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演讲人:;目录;01;有乳腺癌家族史者。;是乳腺癌筛查的主要手段,能发现微小钙化灶及早期乳腺癌。;;筛查机构选择;02;观察乳房皮肤是否出现凹陷、皱褶、皮肤发红、水肿、静脉曲张等异常变化。;采用指腹平放于乳房表面,轻柔触摸,感知是否有肿块或结节。;溢液性质;肿大情况;03;保持良好的生活习惯;;;如跑步、游泳等,有助于减少体内脂肪的堆积,降低乳腺癌的风险。;04;;定期进行乳房自检,了解乳房外形及皮肤的变化,如发现异常及时就医。;正规医院就诊;05;帮助患者正确认知乳腺癌,了解治疗过程和预后,减少恐惧和焦虑情绪。;;知识普及;06;举办乳腺癌防治宣传活动;;关爱女性健康;THANKS
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