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立定跳远教学设计

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立定跳远教学设计

立定跳远教学设计

一、指导思想

本课以健康第一为指导思想，以培养学生主动参与体育活动的意识、能力和习惯以及团结协作精神为教学重点，在教学中大胆创新，开拓思路，不断丰富学生的运动技能，发展学生创造能力，培养学生良好的个性品质。

二、教学目标

1.运动参与：学生能够大胆地尝试各种跳跃动作，积极参与立定跳远的练习，并能够比较准确的做出自己和他人跳跃的距离。

2.运动技能：通过练习，大部分学生（80%以上）掌握立定跳远动作并能做出正确的自我评价。

3.身体健康：在练习中发展学生的上肢力量，提高学生的灵敏、协调素质，促进学生身心的和谐发展。

4.心理健康：通过大胆尝试各种跳跃动作，体验学练过程中的乐趣，培养积极的学习态度。

5.社会适应：通过小组合作学习，相互评价、交流，培养良好的合作精神与竞争意识。

三、教学重难点

重点：双脚同时起跳双脚同时落地。

难点：上下肢协调配合。

四、教学过程

（一）导入阶段（3—4分钟）

1.课堂常规：体委考勤，师生问好。

2.绕物慢跑：准备活动，为接下来的学习内容做好铺垫。

【设计意图】培养学生良好的体育课堂常规，做好课前的热身运动，激发学习兴趣。

（二）基本阶段（33—35分钟）

1.快乐的小青蛙：学生模仿小青蛙的动作，进行双脚并拢向上跳、双脚并拢向前跳、双脚并拢向左右跳的练习。教师引导学生自主探究各种跳跃的方法，并对方法加以肯定和鼓励，培养学生主动参与体育活动的意识、能力和习惯。同时，教师请个别学生展示，为接下来的学习提供基础。

【设计意图】通过自主探究和教师点拨，调动学生学习的积极性，培养学生的创造性。帮助学生体会不同方式的跳跃方法。并逐步引导学生主动参与到学练中来。为接下来向远处跳的环节作铺垫。

2.分组尝试练（纵向队形）：A.单脚起跳B.双脚并拢向上跳C.双脚连续向前跳D.连续向前跳（重点强调落地屈膝缓冲）学生根据教师的要求自主选择练习内容，教师巡视指导，发现问题及时解决。并通过小组讨论，找出练习中存在的普遍问题并加以解决。（针对重点和共性问题）【设计意图】帮助学生掌握正确的立定跳远动作。并通过小组合作探究学习的方式解决难点。培养学生发现问题和解决问题的能力。为接下来的练习作好准备。

3.拓展提升（横向队形）：教师讲解示范立定跳远的动作要领：两脚左右开立，两腿弯曲，然后预摆一至二次，用力蹬地向上跳起，同时两臂积极上摆，向前上方跳出，身体尽量前倾，小腿前伸，着地时能屈膝缓冲，落地后积极进行第二次起跳。学生根据教师的讲解示范分组进行练习。（强调落地时屈膝缓冲）【设计意图】帮助学生进一步掌握立定跳远的动作要领。通过教师的讲解示范，让学生直观的感受动作的细节。为接下来的展示评价作好准备。

4.分组展示（纵向队形）：邀请各组学生代表进行展示并讲解动作要领。【设计意图】通过学生的自我展示和评价，增强学生的自信心和表现欲望，提高学生的自信心和语言表达能力。同时让学生获得更多的知识技能和锻炼方法。并通过学生之间的互动评价激发学生的学习兴趣和学习欲望。从而促进学生掌握立定跳远的动作技术并能做出正确的自我评价。最后通过学生自评互评达成教学目标要求。（部分同学需要加强练习）

5.放松操—风吹麦浪（纵队形）。随着欢快的音乐节奏，学生跟音乐做放松操。【设计意图】在欢快的音乐声中调整学生的身心状态让学生逐渐恢复到平静状态避免因突然停止运动产生的身体不适。【结尾部分应以学生自由放松为主】

五、课后小结与反思

本课根据立定跳远的教学内容特点，从学生实际出发设计一系列情景组合练习方法进行教学，使学生在快乐、愉悦的氛围中达到最佳的心理状态，既学会了动作技能又发展了跳跃能力还培养了合作意识与克服困难的精神同时也进行了美的教育培养了美的表现能力同时完成了教学任务。

当然在本课中也有不足之处请各位领导老师多提出宝贵意见以期不断完善不断提高教学质量更好的为学生服务。

立定跳远教学设计

一、指导思想

以新课程标准为指导，以“健康第一”为宗旨，充分关注学生的个体差异，使学生在学习中不断获得成功感，体验快乐的情绪，从而激发学生的学习兴趣，培养学生终生体育锻炼的意识，以实现教学相长。

二、教学目标

1.知识目标：通过本课的学习，让学生掌握立定跳远动作技术要点，如：预摆、起跳、腾空、落地等。

2.技能目标：通过反复练习，使大部分学生达到标准基本要求，提高学生跳跃能力，使95%的学生能做出正确的立定跳远动作技术。

3.情感目标：培养学生自主学练能力，激发学生的学习兴趣，让学生在快乐的气氛中体会动作，在乐中求学。

4.心理目标：通过本课教学，发展学生自主学练能力、观察