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百川东到海,何时复西归?少壮不努力,老大徒伤悲。——汉乐府

2023保护牙齿从小做起演讲稿(精选6篇)

保护牙齿从小做起演讲稿1

亲爱的老师们,亲爱的同学们:

我们今天演讲的题目是“爱你的牙齿,清洁你的牙齿”。

保持健康,今天我们就来说说牙齿问题。我们有些同学有嘴,牙齿都是黑洞,但是真的

很丑。你认为那些同学的牙齿怎么了?没错。是蛀牙。你有蛀牙吗?蛀牙怎么了?我觉得,

首先是影响美观。就像我刚才说的,一个可爱的学生,满嘴都是黑洞,感觉不可爱。连潇不

得不遮遮掩掩,生怕别人看到。再者影响说话,牙齿也是蛀牙,说话容易“漏风”!不仅对

我们标准的普通话有影响,还可能让听者产生误解,造成不必要的误会。第三,如果吃了凉

的、酸的、辣的东西,很容易牙疼。人们说牙痛不是病,但它真的要了我的命。最后但同样

重要的是,它影响我们的健康。我们都知道牙齿的功能是咀嚼,用门牙切掉食物,用磨牙磨

碎食物,然后给胃。如果蛀牙影响这个程序,会给你的胃带来很大的负担,很容易影响我们

胃的正常运转,关系到我们的身体健康。

同学们,可能看起来像一颗小牙齿,但绝对没用。口腔健康是身体健康的重要组成部分,

是提高生活质量的重要因素之一。保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。那么,我

们应该如何科学地保护牙齿,维护口腔健康呢?

1、养成良好的饮食习惯:减少吃含糖食物的频率,因为很多细菌会堆积在牙齿和牙龈

的边缘。当细菌使用糖时,会产生酸,酸会侵蚀牙齿,导致龋齿。

2、建立良好的口腔卫生习惯:保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,饭后漱口,

早晚刷牙。

3、正确的刷牙角度和动作:将牙刷倾斜45度,压在牙齿表面和牙龈之间,将刷毛尽量

放入牙龈沟和牙齿之间,然后沿着牙齿垂直刷牙,轻轻旋转刷头。不要用力过猛,每次按顺

序刷每颗牙三分钟。

百川东到海,何时复西归?少壮不努力,老大徒伤悲。——汉乐府

4、刷牙齿外侧:用正确的刷牙动作和合适的角度清洁上下牙外侧。上牙从上到下刷,

下牙从下到上刷。每个部位可以反复刷4—6次。

5、刷牙的内侧:仍然遵循沿牙齿垂直刷牙,轻轻旋转的原则。不要只注意刷牙的外侧,

更不要注意牙齿内侧的清洁。

6、刷牙的咀嚼面:用适应的力度前后方向刷上下牙的咀嚼面。

7、注意后面的牙齿:口腔后面的牙齿也要注意。清洁所有牙齿后,用水漱口。

【保护牙齿从小做起演讲稿】

保护牙齿从小做起演讲稿2

亲爱的老师,同学们:

大家早上好!你们知道“全国爱牙日”吗?每年的9月20日(也就是这一周的星期天),

就是“全国爱牙日”,全国爱牙日设立的宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在

群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建

立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。今天我国旗下讲话的题目就是保护牙

齿,关爱健康。

俗话说:牙疼不是病,疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨

吧。世界医学组织,把每年的9月20日定为爱牙日,就是要不断地提醒人们在享受快乐生

活的同时,别忘了关注自己的口腔健康,因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。

除了健康的因素,早在古代,人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱

美之心人皆有之,拥有明眸皓齿是每个人的心愿。

由此可见,牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、

容貌和健康有密切关系。所以我们要掌握正确的口腔保健常识。

第一:要养成良好的.刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷

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