2023保护牙齿从小做起演讲稿(精选6篇) .pdfVIP

百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

2023保护牙齿从小做起演讲稿（精选6篇）

保护牙齿从小做起演讲稿1

亲爱的老师们，亲爱的同学们：

我们今天演讲的题目是“爱你的牙齿，清洁你的牙齿”。

保持健康，今天我们就来说说牙齿问题。我们有些同学有嘴，牙齿都是黑洞，但是真的

很丑。你认为那些同学的牙齿怎么了？没错。是蛀牙。你有蛀牙吗？蛀牙怎么了？我觉得，

首先是影响美观。就像我刚才说的，一个可爱的学生，满嘴都是黑洞，感觉不可爱。连潇不

得不遮遮掩掩，生怕别人看到。再者影响说话，牙齿也是蛀牙，说话容易“漏风”！不仅对

我们标准的普通话有影响，还可能让听者产生误解，造成不必要的误会。第三，如果吃了凉

的、酸的、辣的东西，很容易牙疼。人们说牙痛不是病，但它真的要了我的命。最后但同样

重要的是，它影响我们的健康。我们都知道牙齿的功能是咀嚼，用门牙切掉食物，用磨牙磨

碎食物，然后给胃。如果蛀牙影响这个程序，会给你的胃带来很大的负担，很容易影响我们

胃的正常运转，关系到我们的身体健康。

同学们，可能看起来像一颗小牙齿，但绝对没用。口腔健康是身体健康的重要组成部分，

是提高生活质量的重要因素之一。保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。那么，我

们应该如何科学地保护牙齿，维护口腔健康呢？

1、养成良好的饮食习惯：减少吃含糖食物的频率，因为很多细菌会堆积在牙齿和牙龈

的边缘。当细菌使用糖时，会产生酸，酸会侵蚀牙齿，导致龋齿。

2、建立良好的口腔卫生习惯：保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，饭后漱口，

早晚刷牙。

3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压在牙齿表面和牙龈之间，将刷毛尽量

放入牙龈沟和牙齿之间，然后沿着牙齿垂直刷牙，轻轻旋转刷头。不要用力过猛，每次按顺

序刷每颗牙三分钟。

百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

4、刷牙齿外侧：用正确的刷牙动作和合适的角度清洁上下牙外侧。上牙从上到下刷，

下牙从下到上刷。每个部位可以反复刷4—6次。

5、刷牙的内侧：仍然遵循沿牙齿垂直刷牙，轻轻旋转的原则。不要只注意刷牙的外侧，

更不要注意牙齿内侧的清洁。

6、刷牙的咀嚼面：用适应的力度前后方向刷上下牙的咀嚼面。

7、注意后面的牙齿：口腔后面的牙齿也要注意。清洁所有牙齿后，用水漱口。

【保护牙齿从小做起演讲稿】

保护牙齿从小做起演讲稿2

亲爱的老师，同学们：

大家早上好!你们知道“全国爱牙日”吗?每年的9月20日(也就是这一周的星期天)，

就是“全国爱牙日”，全国爱牙日设立的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在

群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建

立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。今天我国旗下讲话的题目就是保护牙

齿,关爱健康。

俗话说：牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨

吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生

活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。

除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱

美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。

由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、

容貌和健康有密切关系。所以我们要掌握正确的口腔保健常识。

第一：要养成良好的.刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷