立定跳远教学策略选择与设计.docxVIP

立定跳远教学策略选择与设计

PAGE2

立定跳远教学策略选择与设计

立定跳远教学策略选择与设计

立定跳远是中学体育教学中非常重要的一个内容，它不仅是对学生身体素质的检验，更是对学生协调能力和爆发力的锻炼。然而，在实际教学中，我们常常会遇到学生跳不远、不敢跳或者跳不远不自信的情况。这就需要我们根据学生的实际情况，选择合适的教学策略，设计有效的教学方案，帮助学生更好地掌握立定跳远的技巧。

一、学生情况分析

在立定跳远教学中，学生的个体差异是一个重要因素。有些学生可能由于身体条件、运动能力、心理素质等方面的差异，导致他们在跳远过程中出现各种问题。因此，教师在教学中应该根据学生的实际情况，制定相应的教学策略和方案。

二、教学策略选择

1.合理安排教学内容和进度

教师在教学中应该根据学生的实际情况，合理安排教学内容和进度。对于初学者，应该先从基础动作开始教起，逐步增加难度。在教学过程中，教师应该注重讲解和示范，帮助学生掌握正确的动作要领。同时，教师还应该注重学生的个体差异，对于不同水平的学生，应该制定不同的教学要求，使每个学生都能在原有基础上有所提高。

2.注重学生的心理疏导

立定跳远对于很多学生来说是一个比较紧张和有压力的项目，很多学生在跳远过程中会出现各种心理问题，如紧张、焦虑、害怕等。因此，教师在教学中应该注重学生的心理疏导，帮助学生克服心理障碍，树立自信心。教师可以通过鼓励、表扬等方式来激发学生的自信心和积极性，同时也可以通过组织一些趣味性的活动来帮助学生放松心情，提高跳远的兴趣。

3.注重学生的身体素质训练

立定跳远需要学生具备一定的身体素质，如力量、协调性、爆发力等。因此，教师在教学中应该注重学生的身体素质训练，可以通过一些简单的力量训练和协调性训练来帮助学生提高身体素质。同时，教师还应该注重学生的爆发力训练，可以通过一些简单的跳跃练习来帮助学生提高爆发力。

三、教学方案设计

1.基础动作训练方案

对于初学者来说，基础动作是关键。教师可以通过讲解、示范、模仿等方式来帮助学生掌握正确的动作要领。同时，教师还可以通过一些简单的辅助练习来帮助学生纠正错误的动作。例如，教师可以让学生双手拿小沙袋进行跳跃练习，通过增加负荷来提高学生的协调性和爆发力。

2.心理素质训练方案

对于心理素质较差的学生，教师可以组织一些趣味性的活动来帮助学生放松心情，提高自信心。例如，教师可以组织学生进行“跳房子”游戏，让学生在游戏中不知不觉地提高跳远能力。同时，教师还可以通过鼓励、表扬等方式来激发学生的自信心和积极性。

总之，立定跳远教学需要教师根据学生的实际情况选择合适的教学策略和方案，注重学生的心理疏导和身体素质训练。只有这样，才能帮助学生更好地掌握立定跳远的技巧，提高身体素质和协调性。

立定跳远教学策略选择与设计

立定跳远是中小学体育教学的重要组成部分，是培养学生身心健康和协调性的一项基本技能，同时也是评价学生身体素质的一项重要指标。然而，在实际教学中，立定跳远的教学效果并不理想，很多学生难以掌握正确的技术动作，甚至产生恐惧和抵触心理。因此，本文将从教学策略选择与设计两个方面，探讨如何提高立定跳远的教学效果。

一、教学策略选择

1.明确教学目标

在立定跳远教学中，首先要明确教学目标，即让学生掌握正确的技术动作，提高跳跃能力，增强身体素质。在此基础上，根据学生的实际情况，制定具体的教学计划和教学步骤。

2.合理安排教学内容

立定跳远的技术动作包括预摆、起跳、腾空和落地四个环节。在教学中，应根据学生的实际情况，合理安排教学内容和顺序，由易到难，逐步提高难度。同时，要注重各个技术环节的衔接和连贯性。

3.注重个体差异

每个学生的身体条件和心理素质都不同，因此在教学中要注重个体差异，针对不同学生的特点，采用不同的教学方法和手段，因材施教。

二、教学策略设计

1.科学合理地组织教学

在立定跳远教学中，应科学合理地组织教学，采用分组教学或个别指导等方式，根据学生的实际情况进行分组或个别指导，以提高教学效果。同时，要注意教学节奏的把控，避免过于紧凑或松散。

2.注重示范和讲解

在立定跳远教学中，示范和讲解是非常重要的教学策略。教师应在示范中强调技术动作的要领和难点，使学生能够直观地了解正确的技术动作。同时，教师应通过讲解，使学生明白每个技术环节的动作要领和注意事项。

3.结合游戏和比赛活动

游戏和比赛活动是提高学生兴趣和积极性的有效手段。在教学中，可以结合立定跳远的特点，设计一些趣味性和竞技性相结合的游戏和比赛活动，使学生在轻松愉快的氛围中掌握技术动作。

4.注重反馈和评价

反馈和评价是立定跳远教学中非常重要的教学策略。教师应对学生的学习情况进行及时反馈和评价，指