九年级上册《体育与健康》第三章单元作业设计 .docxVIP

九年级上册《体育与健康》第三章单元作业设计 .docx

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第7课时

1.复习本单元单个过人与组合过人的技术动作

2.发展学生在比赛中1vsl带球突破的运用能力与创造能力

3.通过体育游戏与比赛练习,营造良好的家庭氛围

技能类体能类

课后复习

第8课时

1.通过观看足球比赛,熟悉比赛规则和裁判知识

2.通过足球比赛,提升学生的规则意识

3.培养学生正确运用lvsl带球突破的时机与创造能力

知识类体能类技能类

课后复习

四、单元作业设计思路

1.分析课标要求、教学内容和学情;2.制订单元学习和作业目标;

3.作业设计基本流程:明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。

五、课时作业

第1课时

1.作业内容

练习1:颠球

动作方法:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。

练习建议:次数和强度要因人而异,50个/组,共4组。注意事项:注意身体姿态,保持核心稳定。

练习2:脚内侧拨球练习

动作方法:原地站立,用左右脚的内侧来回拨球,提高对触球部位的感觉,控制用力大小,熟悉球性。

练习建议:次数和强度要因人而异,60个/组,共4组。注意事项:注意身体姿态,保持核心稳定。

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第2课时

1.作业内容

练习1:“写0练习”

动作方法:学生将两个标志盘放置于地面,用脚背外侧运球模仿0的写法,运球向前。重点体会变向时脚背外侧触球的感觉及支撑脚的站位。

练习建议:次数和强度要因人而异,5次/组,共6组。注意事项:注意身体姿态,保持重心稳定。

练习2:脚背外侧拨球过标志盘

动作方法:加深对脚背外侧拨球球技术的理解,掌握和巩固正确的拨球过人技术。10个标志盘在一条线上,盘与盘之间相距1米,运球用双脚脚背外侧拨球过标志盘。

练习建议:注意场地安全,次数和强度因人而异,10次/组,共6组。

注意事项:注意身体姿态,触球部位,支撑脚站位及保持重心的平稳移动。

练习3:亲子互动

动作方法:进一步强化正确的脚背外侧拨球过人技术动作。家长与学生两人一组,相距3-5米,面向对方站立,进行运球拨球过人练习。

练习图形:

练习建议:次数和强度要因人而异,20次/组,共4组。

注意事项:拨球变向的时机,距离。拨球后重心的跟进。

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2.时间要求20分钟

3.评价设计

评价内容

评价标准

评价形式

1.脚背外侧拨球技术动作的规范性

2.动作技术的协调性

优秀:身体姿态协调,动作熟练,过人时机与距离控制熟练协调

良好:动作正确,动作较连贯,过人时机与距离控制较准确

及格:运球动作较正确,拨球过人动作不连贯,过人速度慢

待进步:动作较正确,动作不连贯,过人时机与距离控制不准确

?自评口互评?师评

4.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过与家长的配合提高脚背外侧运球过人技术动作的能力,了解拨球过人动作在足球运动中的运用价值,培养学生自主学习能力,通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质,巩固课上所学内容,营造良好的家庭氛围,塑造终身体育意识。

第3课时

1.作业内容

练习1:8字运球

动作方法:学生将两个标志盘放置于地面,用脚背内侧运球模仿8的写法,运球向前。重点体会变向时脚背内侧触球的感觉及支撑脚的站位。

练习建议:次数和强度要因人而异,5次/组,共6组。注意事项:注意身体姿态,保持重心稳定。

练习2:脚背内侧扣球过标志盘

动作方法:加深对脚背内侧扣球技术的理解,掌握和巩固正确的扣球过人技术。10

个标志盘在一条线上,盘与盘之间相距1米,运球用双脚脚背内侧扣球过标志盘。练习建议:注意场地安全,次数和强度因人而异,10次/组,共6组。

注意事项:注意身体姿态,触球部位,支撑脚站位及保持重心的平稳移动。

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练习3:亲子互动

动作方法:进一步强化正确的脚背内侧扣球过人技术动作。家长与学生两人一组,相距3-5米,面向对方站立,进行运球扣球过人练习,过人后向任意方向移动。

练习图形:

练习建议:次数和强度要因人而异,20次/组,共4组。

注意事项:扣球变向的时机,距离。扣球后重心的跟进。2.时间要求

20分钟

3.评价设计

评价内容

评价标准

评价形式

1.脚背内侧扣球技术动作的规范性

2.动作技能的协调性

优秀:身体姿态协调,动作熟练,过人时机与距离控制熟练协调

良好:动作正确,动作较连贯,过人时机与距离控制较准确

及格:运球动作较正确,拨球过人动作不连贯,过人速度慢

待进步:动作较正确,动作不连贯,过人时机与距离控制不准确

?自评□互评?师评

4.作业分析与设计意图

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,学生通过与家长的配合提高脚

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