学习方法的自我养成(心理健康教育第4课 ).pptVIP

第3课走进新起点——重新认识学习第4课学习方法的自我养成第4课学习方法的自我养成教学环节心灵迷雾：小张的困惑心海导航：学习方法和策略拓展延伸：学习方法自测心理体验：说你说我成长工作坊：情境分析小张学习效果不好的原因是什么？在我们身边是否有这样努力的学生？要想有好的学习效果该怎么做呢？读读小张的困惑。心灵迷雾心海导航合理安排时间注意几个问题掌握复习的方法提高自我监控能力心海导航logo成功必有方法，失败必有理由。合理安排时间时间是公平的，但只有有效合理地利用时间，做好计划，并且坚持到底，才会收到成效。心海导航案例德国哲学家康德在哥尼斯堡大学教书期间，给自己制定了严格的作息时间。他每天晚上10点上床睡觉，早上5点起床，7点出外散步，30年都是如此。当地的一些居民还按他的行动来校正钟表。难怪德国大诗人海涅说：“我已经不相信城里大教堂的自鸣钟能胜过它的市民康德啦。”心海导航看看自己每天用在各科的时间是如何安排的，是否合理？在哪些方面付出的时间多却收获很少，在哪些方面是稍加投入就取得了很好的效果。自己是否想到要了解其中的原因？心海导航在学习过程中注意几个方面的问题一是学习必须循序渐进。二是学习必须勤于思考。三是学习必须一丝不苟。四是学习必须善于总结。五是学习必须持之以恒。心海导航在学习中不要放弃自己，要满怀希望，充满信心，不断给自己积极的心理暗示，发掘自身的潜能。想想有哪些伟人的成功都是由于做到了我们提到的要点?对我们有什么启示?心海导航每个人都有自我完善的内在力量！掌握复习的方法一是抓住重点。二是掌握多样方法。三是及时复习。四是整理、归类知识。心海导航小活动测一测自己的记忆力吧听老师公布训练的内容每个人都有自我完善的内在力量！测一测你的记忆效果程序：(1)每5位同学一组，并编上号。(2)让1号留在教室内，其他人在教室外等候。(3)老师把一段有趣但信息量大的短文念给1号听。1号背对观众，不能做记录或提问。(4)请2号进场，让1号把听到的内容转述给2号。2号也不能做记录。其他人都不得插话。依此类推，至5号听完信息为止。(5)请5号面向观众复述听到的信息（同时将信息显示在投影片上，观众可对照投影片比较）。(6)该游戏进行两轮，漏掉信息较少的一组为胜。在本活动中，你发现自己的记忆能力如何？为了不漏掉较多的信息，你运用了哪些记忆策略？通过测验知道记忆力是有限的，复习是必要的。心海导航加强自我监控能力“在我们的潜意识中，在靠近日常生活意识的表层的地方，有一种‘过剩能量储藏箱’，存放着准备使用的能量，就好像存放在银行里个人账户中的钱一样，在我们需要使用的时候，就可以派上用场。”我们都储备了哪些能量？心海导航温馨提示学习主要包括下面四个环节：A．课前预习：初步了解教材基本内容和思路，回忆、巩固有关的原有知识、概念B．课堂学习：课堂学习是对预习中问题的解惑过程C．课后复习：这是理解、消化课堂知识的过程D．课外练习：对理论知识采用书面练习，对所学专业技能在实践中练习。你经常受哪些因素的影响，而在学习上分心？心理体验说你说我通过学习方式对照，说说自己平时的学习习惯有哪些符合科学的学习规律，哪些方面不利于自己的学习，今后如何改进。情境分析1读读吴海的故事。2吴海上初中的时候就没有养成良好的学习习惯，注意力总是集中不起来。上课时，老师讲着讲着，他就开始想东想西，等回过神来，怎么也听不懂了。就这样，吴海初中的学习基础一直很差。3上了工业学校后，他开始为自己以往的不良学习习惯而苦恼。为此，父母也伤透了脑筋。最近，在一次制图课上，老师讲得津津有味，吴海开始还能集中注意，不知什么时候，老毛病又犯了，连他自己都不知道自己的思绪飞到哪儿去了。正在沉醉中，发现老师突然停止了讲课向自己走来，同学们都看着自己笑，吴海这才意识到自己不但上课走神，还低声唱起了歌！看着老师责备的眼神，他十分尴尬，暗下决心：我一定要克服分心的毛病。4成长工作坊