《高血压认识误区》课件.pptVIP

*******************高血压认识误区by什么是高血压？血压数值当血压持续高于140/90毫米汞柱时，就称为高血压。影响心脏高血压会增加心脏负担，导致心脏病、中风等疾病。损伤血管高血压会损伤血管，导致血管硬化、狭窄，增加心脑血管疾病风险。高血压的主要症状有哪些？头痛持续性或间歇性头痛，常在清晨或情绪激动时加重。头晕突然感到头晕目眩，站立不稳，甚至晕厥。耳鸣耳内出现持续性或间歇性嗡嗡声或其他声音。心悸感到心跳加速或不规则，有时伴有胸闷或气短。误区一：高血压就是血压高血压波动血压会随着时间、情绪、活动等因素而变化，并非一成不变。诊断标准高血压的诊断需要多次测量血压并确定其是否持续升高。个体差异每个人的血压正常范围可能有所不同，不能单凭一次测量就断言是否患有高血压。误区二：高血压无需治疗高血压是沉默的杀手，会对身体造成严重伤害。如果不及时治疗，高血压可能导致中风、心脏病等疾病。高血压会导致肾脏损伤，甚至肾衰竭。误区三：吃降压药要终生服用正确认识很多患者担心降压药副作用，认为只要血压控制住了，就可以停药。其实，高血压是一种慢性病，需要长期治疗，即使血压控制住了，也不能轻易停药。个体化治疗是否终生服用降压药，需要根据个体情况而定，比如高血压的病因、严重程度、治疗效果、身体状况等因素都需要综合考虑。医生指导建议咨询医生，制定合理的治疗方案，不要自行停药或改变用药剂量。误区四：饮食无影响均衡饮食高血压患者应减少高盐、高脂肪、高胆固醇的食物摄入。控制体重肥胖是高血压的重要诱因，控制体重有助于降低血压。低盐饮食限制盐的摄入量，可以有效降低血压。误区五：年纪大了就高血压高血压与年龄随着年龄增长，血管弹性下降，血压更容易升高，但并非所有人都会患上高血压。遗传因素家族史、遗传因素对高血压的发生具有重要影响。生活方式不良生活习惯，如高盐饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等，都会增加患高血压的风险。误区六：我没有症状就没病隐形杀手高血压常被称为“沉默的杀手”，因为早期通常没有明显症状。长期危害即使没有症状，高血压也会对身体造成损害，增加患心脏病、中风等疾病的风险。定期检查定期测量血压，即使没有症状，也可以及时发现高血压并进行治疗。误区七：高血压只会引起高血压心脏病高血压会导致心脏病，甚至心脏衰竭。肾脏疾病高血压会损伤肾脏，导致肾脏功能衰竭。脑卒中高血压会增加脑卒中风险，导致瘫痪或死亡。如何正确认识高血压高血压是一种慢性疾病，需要长期管理，而不是短期治疗。了解高血压的本质，采取积极的预防和治疗措施，可以有效控制血压，预防并发症，提高生活质量。正确测量血压的方法1准备休息五分钟，不要喝咖啡或吸烟。2位置坐在椅子上，手臂放在桌子上，与心脏同高。3测量使用经过校准的电子血压计，连续测量两次，间隔一分钟。生活方式的调整饮食调整低盐、低脂、高钾饮食，限制饱和脂肪和胆固醇的摄入。增加运动每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。控制体重肥胖是高血压的重要危险因素，保持健康的体重对血压控制至关重要。合理用药医生指导遵医嘱用药，勿自行调整剂量或停药。按时服药坚持按时服药，并记录用药情况，方便医生了解用药效果。持续监测血压定期测量血压，并记录血压变化趋势。监测血压变化，及时发现异常情况。当血压出现波动时，及时调整治疗方案。定期体检1血压监测定期监测血压可以及时发现血压异常，并进行早期干预。2身体检查体检可以帮助发现其他潜在的健康问题，并进行及早治疗。3心血管风险评估通过体检，医生可以评估患者患心血管疾病的风险，并提供个性化的预防建议。多种因素导致高血压1遗传2生活方式3年龄4性别血压与年龄的关系年龄血压18-40岁血压通常较低40-60岁血压逐渐升高60岁以上血压可能明显升高血压与性别的关系收缩压舒张压男性更容易患高血压，收缩压和舒张压都比女性略高。高血压对身体的伤害高血压是“沉默的杀手”，长期血压升高会对身体各个器官造成损害，增加心血管疾病、肾病、脑卒中等疾病的风险。高血压还会损害血管内皮细胞，导致动脉硬化，增加心肌梗塞、脑卒中、肾衰竭等疾病的发生率。高血压并发症心脏病高血压可导致心脏肥大、心力衰竭、心律不齐等心脏病。脑卒中高血压是脑卒中的主要危险因素之一，可引起脑出血、脑梗塞等。肾脏病高血压会导致肾脏损伤，甚至导致慢性肾衰竭。视力损害高血压可引起眼底出血、视神经萎缩等视力损害。高血压的预防饮食调理低盐、低脂、高钾饮食。增加运动