《足球体能训练》 教学设计.docx

《足球体能训练》教学设计

云山学校谢国锐

老师筒介：

谢国锐，男，中学二级老师，足球专项，国家一级足球裁判员。2020年华业于广州中医药大学体育教育专业，本科学历，现任云山学校体育老师。2020年就职至今，共获得区级“优秀教练员”称号8次；市级“优秀足球裁判员”称号8次；国家级“优秀教练员”称号1次。2021年获得“中国梦。园丁美”花都区中小学青年老师教学根本功和技能比赛体育学科三等奖。2021年参加由广州市教育局举办的广州市中学生运动会裁判员工作。2021年参加由教育部组织的中国中学生足球协会杯裁判员工作和广东省运动会的学校组裁判工作.2017年获得广州市中小学体育老师足球教学技能交流比赛冠军。

一、设计思路：

《新课程》的核心理念是为了每一位学生的开展，本课设计以老师为主导，学生为主体，身体练习为主线，以激发学生兴趣为出发点，并根据学生对足球有新颖感，好学的身心特点，我确定了以“足球体能训练”为主教材，通过足球体能的训练来进步学生的身体素质。增强学生团结协作的意识，培养学生吃苦耐劳的意志品质。本课以分组练习的形式进展教学，通过多种多样的训练手段，使学生逐步掌握足球体能训练的方法，并乐于参和到足球运动中来，为终身体育打下坚实的根底。

二、教材和学情分析：

足球是学生比较喜欢的一个体育工程，也是中学体育教材的重要组成部分，它对开展学生的柔韧，协调力量等身体素质有着显著的效果。

本次授课内容是“足球体能训练”,足球运动中的体能是指符合足球专项运动特点的运发动的机体根本才能。通过多种足球体能训练方法来进步学生的运动潜能，并且有效的开展学生的下肢力量，同时还能培养学生的平衡协调才能。借助诸如此类的教学情境，构建一个轻松和愉快的教学气氛，让学生对于体能训练的兴趣和热情得到充分的发挥，进而可以主动地参和到体能训练中来，到达事半功倍的训练效果。

三、教学目的：

1、运动技能：通过学习，85%以上的学生可以掌握足球体能训练的方法。

2、身体安康：通过体能训练，开展学生的下肢力量、灵敏性和耐力素质。

3、心理、社会适应：增进学生交流，培养学生抑制困难和团结合作的集体主义精神。四、教学重难点：

重点：动作的准确性和连接性难点：全身的协调配合

五、教法和学法

教法：运用讲解示范、启示引导、鼓励褒扬、分组合作等教学方法，尝试在体育课堂中加强学生之间的交往和沟通，通过小组自主合作、拓展探究学习等活动，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性。

学法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，鼓励学生获得成功，体验足球体能训练带来的乐趣。

六、教学流程

课堂常规→动态热身操→各种足球体能训练教学→拓展练习→8分钟体能练习→放松操→小结评价→回收器材→下课

程度四(七年级)足球体能训练单元教学方案

课时预计

5课时

单元目标

1、通过本单元学习，理解足球体能训练对参和足球运动的重要性

2、掌握足球体能训练的根本方法，开展学生运动理论才能。

3、帮助学生树立正确的安全责任意识，并能区分正当的运动行为

4、培养学生良好的体育道德风气，表现出良好的交往和合作精神。

课次

课时目的

内容

重、难点

学习策咯

1

1、能主动参和各种方式的单脚跳游戏的学习。

2、进步学生身体的灵敏性，开展其协调才能。

1、单脚跳

2、游戏

重点：学生起跳腿蹬伸用力

难点：各部位协调用力

1、分组练习，各种单脚跳练习

2、分组“看谁摸得高”比赛，稳固动作效果、培养集体争光意识。

2

1、能主动观察和评价同学的跨步跳动作。

2、在游戏中能表现出良好的交往和合作精神。

3、培养学生顽强、刻苦、积极进去的优良品质.

1、跨步跳

2、游戏

重点：学生起跳腿的蹬伸用力和落地脚落地的正确用力

难点：准确判断落地时间。

1、示范跨步跳的动作并分组练习。

2、分组进展“跨步跳接力比赛”游戏，在比赛中不断交流游戏心得.

3

1、开展学生速度灵敏协调性。

2、培养学活力智英勇、团结协作的精神和竞争意识。

1、加速跑

2、游戏：夺绳

重点：重心适当、动作连接

难点：力量适度

1、自主练习，转换练习方式、调动学生积极主动进展练习。

2、强化练习时间，固动作效果

4

1、开展学生速度灵敏协调性。

2、掌握运球的速度变化，开展运动协调才能。

3、培养学生抑制困难、争取成功的意志品质。

1、30米障碍跑

2、巧过封锁线

重点：过障碍物的时间判断和正确选位

难点：如何快准的绕过障碍物。

1、分组进展30米障碍跑转换练习。

2、游戏。

5

1、通过体能训练，开展学生的下肢力量、灵敏性和耐力素质。

2、增进学生交流，培养学生抑制