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轮椅女孩日常锻炼计划
工作目标
制定个性化锻炼计划：根据轮椅女孩的个人身体状况、健康状况和具体需求，为她量身定制一套适合她的日常锻炼计划。计划需要考虑到她的活动能力、体能水平和康复目标，确保计划的可行性和有效性。
提高生活自理能力：通过锻炼计划，提升轮椅女孩在日常生活中的自理能力，如穿衣、进食、个人卫生等。锻炼计划应包括一系列针对性的练习，帮助她在使用轮椅的同时，能够自主完成日常生活所需的基本动作。
增强心肺功能和体能：通过有氧和力量训练的结合，提高轮椅女孩的心肺功能和体能水平。锻炼计划中应包括适量的有氧运动，如轮椅上的跑步机训练，以及针对性的力量训练，如手臂和上身的力量练习。
工作任务
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