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篮球课教案

第1周第1次课

场地：篮球场器材：篮球、口哨

任课教师：邹龙

课的内容及任务：

1〕内容：简介篮球运动概况及锻炼价值；学习直线运球；学习原地双手胸前传接球〔含反弹传球〕；

2〕任务：了解篮球运动开展概况及锻炼价值；掌握直线运球，变向运球的根本技术；掌握双手胸前传接球技术要领；

教学内容与要求

时间

组次数

组织教法

一．开始局部

〔一〕教学常规

1．体委整队，报告人数，向老师报告出缺席人数。

2．师生相互问好。

3．宣布本次课的内容和任务。

4．检查服装，安排见习生。

〔二〕准备活动

1．环绕篮球场慢跑

2．徒手操

(1)伸展运动

(2)扩胸运动

(3)体侧运动

(4)体转运动

3．关节与韧带的伸展拉

二．根本局部

〔一〕简介篮球运动的概况及锻炼价值

1．篮球运动的起源与开展。

〔1〕关键词：1891年、美国、詹姆

士·奈史密斯

15min

2min

13min

70min

15min

3圈

2×8

2×8

2×8

2×8

〔一〕组织队形

××××××××××××

××××××××××××

Δ⊙

要求：迅速、整齐、背光、精神饱满

〔二〕组织与教法

1．两路纵队进行。要求：动作放松，速度适中。

2．成体操队形站立。

要求：与口令配合，动作标准，充分伸展，教师镜面领做。

××××××××××××

××××××××××××

Δ

3．队形如上。

要求：结合篮球运动的专项特点，充分活动相关部位。

〔一〕组织与教法

组织队形如下列图：

××××××××××××

Δ

××××××××××××

〔2〕规那么和技术同步开展、技术促进战术、运动周期训练。

2．篮球运动的特点与价值。

〔1〕严格而专门的规那么、较强的集体性。

〔2〕技术与战术的复杂性与对

抗性。

〔3〕提高神经中枢的灵活性、促进力量、速度、耐力、灵敏的开展。

3．现代篮球运动的特点与开展趋势。

4．我国篮球运动的开展概况。

〔二〕学习运球技术

直线运球

动作要领：a上体稍前倾，目平视。b五指张开，手指与指跟部触球，空出手心。c球落于同侧脚前外约20厘米处。d手脚协调配合，运球一次，跑两到三步。直线快速推进时五指张开，推球正后上方于体侧前，根据跑动速度调整球的落点与用力大小。

重点：手部动作与脚步动作协调配合

要求：先慢速后快速，两人间距3-5M

〔三〕学习原地双手胸前传接球〔含反弹传球〕

动作要领：身体成根本姿势站立，两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，两肘自然弯曲，将球置于胸腹之间。传球时，后脚蹬地，重心前移的同时，前臂迅速向传球方向伸直，拇指用力，手腕外翻拇指，食指，中指的力量将球传出。

20min

35min

教法：

1．口头讲述。

2.鼓励学生提出自己感兴趣的问题，大家讨论，共同探讨。

组织队形：两列纵队站于端线处

教法：1．师讲解运球技术要求。

2．学生根据要领模仿练习。

3．教师结合模仿练习情况指出常见错误并进行纠正。

4．学生积极提问，解决个人技术问题。

练习：分组后每组一球沿图中所示路线依次进行直线运球。

组织、教法：同上

练习：

1．两人一组，相距3－4米，进行传球。

2．三人一组，相距5－6米，互相传球，中间一人做抢断球。

3．五人一组，传接两球。〔如图〕

易犯错误：持球时两手距离过近、两肘过于外展、手腕没有外翻、拨球手指错误、力量传递不协调。

课后小结

篮球体育课教案

第2周第2次课

场地：篮球场器材：篮球、口哨

任课教师：邹龙

课的内容及任务：

1〕内容：复习直线运球、原地双手胸前传接球〔含反弹传球〕；学习原地单手肩上传球、行进间变向运球2〕任务：改良运球与原地双手胸前传球技术，掌握单手肩上传球技术要领；掌握行进间变向运球技术；

教学内容与要求

时间

组次数

组织教法

开始局部

〔一〕教学常规

1．体委整队，报告人数，向老师报告出缺席人数。

2．师生相互问好。

3．宣布本次课的内容和任务。

4．检查服装，安排见习生。

〔二〕准备活动

1．围绕篮球场慢跑

2．徒手操

(1)伸展运动

(2)扩胸运动

(3)体侧运动

二．根本局部

〔一〕篮球滑步移动技术的学习

1．侧滑步

2．前滑步

3．后滑步

15min

2min

13min

70min

5min

3圈

2×8

2×8

2×8

〔一〕组织队形

××××××××××××

××××××××××××

Δ⊙