体育保健学第一章健康概述.pptVIP

体育运动能促进全身从整体-系统器官-细胞分子统一协调的锻炼，使人体各级机能得到全面提高。它作用于人体，使之产生良好的健康效应，其价值不在于以往人们所描述的某一局部特征，而在于通过主动运动，使人体各个层次之间功能关系得到全面锻炼。运动促进心理健康经常参加体育锻炼可以培养良好的心理素质（情绪乐观、意志坚强、有较强的抗干扰、抗刺激的能力），减轻或消除紧张、焦虑和抑郁，培养自觉性、坚韧性、竞争意识，提高自控能力，使人学会超越，超越别人。世界卫生组织有关专家明确指出，缺乏运动是导致疾病与死亡的主要原因，是当今最不合理的生活方式之一。健康的生活方式就是要在个人的生活中建立促进健康的行为，体育运动在形成健康生活方式方面发挥重要作用。世界卫生组织将2002年4月7日定为世界卫生日，主题为“体育锻炼”，口号为“运动有益”。运动带来积极的生活方式人文视野中的健康观更多的是在社会系统中看待健康，对象既可以是个体，又可以是群体，乃至社会。其主要含义包括健康的权利、健康的责任和义务、健康与社会发展的协调。人文社会科学的体育观主要是从人的社会属性出发。所谓体育的人文观就是要主动表现体育对人类生存意义及价值的终极关怀，同时回到以人为本的真实体育世界。人文社会科学的体育健康观体育要面向全人类发展的根本需要面向21世纪，中国体育要转轨，转到为满足人类全面发展的普通和根本需求的轨道上来。实现以人为本、辐射多种层面、走向以国家民族利益为重、长远关注个体和人类发展的立体层次。促进人类健康是体育的终极目的熊斗寅先生概括了体育的含义：体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。从这个概括中可以看出体育与人的发展、体育与健康的密切关系。现代体育必须与社会大系统同步发展，必将以人的全面发展为其终极目标。人的全面发展是以健康为基础的，体育的特征和功能决定了体育必然要承担促进人类健康的重任，必然以人类健康作为其发展的终极目的。合理营养经常性的体育锻炼加强自我保健、初级保健调节和诱导心理适应能力健康四大基石*以前都是伤后康复现在国家队慢慢的开始一种新的康复模式在未损伤之前就进行康复训练，首先诊断运动员生理解剖的弱点，和体能上的不足，设计康复训练的方案在每天正常的训练中都加入康复训练，把康复训练和技术训练结合在一起那么现在北体大就在搞这个课题而且已经应用到国家网球队收到的效果也非常好体育保健学运动对人体的影响监控预防治疗体育保健学体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律01020304与措施的一门应用科学。它是在医疗保健和体育运动相结合的过程中发展起来的一门新兴的综合、交叉学科。它研究体育运动对人体各方面的影响及人体对体育运动05的积极性适应。一、体育保健学的概念：二、体育保健学的任务1.研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和训练水平，为合理安排体育教学、运动训练和比赛提供科学依据，并给予医务监督和指导；水立方高原环境热环境冷环境研究影响体育运动参加者身心健康的各种外界环境因素并制定相应的体育卫生措施；研究常见运动性伤病的发生、发展规律以及防治措施；研究伤病后的训练以及多种疾病的体育康复的手段与方法。Neuromuscularcontrol?研究伤病后的训练及疾病的体育康复。研究健康促进、运动与环境、运动与营养以及不同年龄、性别人群的体育卫生。1.体育卫生:研究运动性疲劳产生的机制及其消除方法、体育教育、运动训练、竞赛的医务监督和运动性病症等。2.医务监督:四、研究内容01研究运动损伤发生的规律、运动损伤的急救、病理与处理；人体各部位运动损伤的原因、症状、治疗及预防。3.运动损伤:02研究按摩的基本手法和在运动实践中的具体应用；常用穴位和穴位按摩法。4.运动按摩:03研究医疗体育理论与实践、运动处方、运动损伤后训练与机能康复以及常见疾病的医疗体育等。5.医疗体育:四、体育保健学发展简史运动保健----运动医学-----体育保健学01体育保健学属群众体育研究，为推动全民健身计划纲要的实施服务。02体育的发展和产生就导致了运动医学的产生与发展，公元前776年，古代奥运会就开始产生。19世纪，英国的殖民侵略导致体育文化的传播1911年，德国首次完整的展出了运动医学实验室体育随着经济的发展，就逐步形成一种体育文化。1906年，德国奥运会选手必须参加运动医学的体格检查1924年，德