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预防体育运动伤害主题班会演讲人：日期：
目录体育运动伤害概述常见体育运动伤害及预防措施体育运动前的热身与拉伸体育运动中的安全防护措施体育运动后的恢复与休息家校合作共同预防体育运动伤害
01体育运动伤害概述
定义体育运动中发生的各种伤害统称为体育运动伤害。分类按受伤部位可分为肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等；按受伤程度可分为轻伤、重伤和致命伤。体育运动伤害定义与分类
发生原因过度使用、运动技巧不当、场地设施缺陷、疲劳等。危险因素缺乏运动经验、身体素质差、运动前未热身、运动强度过大等。伤害发生原因及危险因素
通过科学合理地安排运动，有效预防运动伤害的发生。预防胜于治疗预防运动伤害可以保障运动员的身体健
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