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演讲人：;目录;01;急性心肌梗死定义;心梗发病原因;;危及生命;02;适度运动;过度劳累会增加心脏负担，容易引发心梗，因此要注意劳逸结合，保持充足的休息和睡眠。;心梗的早期诊断和治疗可以大大降低死亡率，减轻家庭和社会的负担。;03;合理膳食，均衡营养;规律作息，保证充足睡眠;适当运动，增强身体素质;戒烟
吸烟是心梗的主要危险因素之一，戒烟可显著降低心梗风险。
限制饮酒
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