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营养健康生活指南;PowerPointPres;01.营养定义及其重要性;营养的定义;我们为什么需要营养;如何获得充足营养;营养与健康的关系;如何正确理解营养;02.健康食品类型;每日应吃食物类型;谷物肉类的营养价值;蔬菜水果的营养价值;乳制品的营养价值;维生素矿物质的重要性;03.不健康的食品类型;糖和油炸食品的影响;热量过多,危害多;不健康脂肪的影响;饮食习惯对体重的影响;如何避免不健康食品;04.健康饮食习惯的重要性;健康饮食对身体的影响;健康饮食精神影响;饮食健康促学习;养成健康的你;一日三餐的规划;05.营养健康行动计划;每日水果蔬菜的摄入;减少糖油食品摄入;参加体育活动的重要性;运动,生活的调味品;个人营养,专属计划;ThankYou
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