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职场心理健康教育-心理咨询师的演讲稿.pptx

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职场心理健康教育;Agenda;01.心理咨询知识与技巧;观察情绪变化;;;常见心理健康问题;02.;02.职业压力与心理困扰;;;工作时间安排不合理;工作责任重大;;03.合理规划工作与沟通;合理规划工作时间;;增强沟通技巧;提高与上级沟通的效果;倾诉情感,得到支持;04.工作生活目标;制定具体的工作和生活目标;设定明确的工作和生活目标;;保持身心健康的重要性;;05.寻求心理咨询帮助;;;;与朋友保持良好关系;专业咨询师提供的心理支持;06.心理健康的重要性;;缓解压力的策略;;;提高心理健康;Thankyou

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