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糖尿病与高血压饮食3;目录饮食原则与重要性碳水化合物;目录餐次安排与定时定量原则实际;饮食原则与重要性01;根据个体情况，合理控制每日总能;稳定血糖和血压合理饮食有助于控控制总能量的;碳水化合物摄入管理02;010203碳水化合物在消化道;01低GI食物概念GI（血糖生;适量摄入优质碳水化合物建议优质;脂肪摄入调整策略03;主要存在于动物性食品中，如肉类;深海鱼、亚麻籽油、紫苏籽油等富;减少红肉及加工肉制品的摄入，选;蛋白质来源与补充技巧04;这些肉类是优质蛋白质的良好来源;合理搭配食物通过将不同种类的植;控制总摄入量虽然蛋白质是人体必;微量元素和维生素补充建议05;参与胰岛素合成与分泌，维持正常;维生素C01具有抗氧化作用，有;遵循膳食指南多样化饮食控制补充;餐次安排与定时定量原则06;应占总能量的30%左右，保证营;01加餐时间02加餐选择建议在;定时进餐尽量保持每天进餐时间规;实际操作指南与误区提示07;定期调整饮食计划根据个人血糖、;03糖尿病患者可以吃水果吗？答;123糖尿病患者不能吃主食。正;THANKS
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