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浅析学生自信训练途径和方法

目录

浅析学生自信训练途径和方法1

1学生自信培养理念1

1.1自信与自卑的共生共处1

1.2用具体目标代替笼统的自信概念3

2学生自信训练途径与方法3

2.1自信训练团体辅导3

2.2自卑心理的个体咨询4

2.3定和鼓励，珍视学生的成功4

2.4为学生创设体验成功的机会4

2.5班主任工作中的学生自信辅导5

3家校合作辅导模式的构建5

结6

参考文献6

摘要：自信是指个体对其个性心理和社会角色积极价所产生的效果。是指

具有执行某一工作的能力或者运用某一有效方法、解决某一问题的一种信仰。学

生能悦纳自我、确认自己、建立自信，就是心理健康的象征之一，更是影响学生

学业成绩高低的一个主要因素。文章提出了培养学生自信的思路，对自信训练的

方式方法做了具体说明，并用“理念渗透、家校合作〃辅导模式，初步尝试自信

培养的建构。

在每一个孩子的心里，都会有两道门，一扇名为“我能行”的门，一扇名为

“我不行〃的。翻开“我能行”，你看到的是智慧的潜能、创造力、自信心；翻

开“我不行”，就会发现怯懦、无能、自卑。教师的职责是帮孩子们寻找一把打

开自信大门的金钥匙。自信心是个体心理在漫长过程中形成的结果，是个人个性

特征和生活态度的体现。青少年儿童自信心时刻影响其学习活动。这说明培养学

生自信的重要性。那么，怎样培养学生信心？办法有很多。

1学生自信培养理念

自信与自卑的共生共处

我们提倡信心的时候，我们是否已经发现，我们难以确立估标准，理由在

于，真有谁能保持信心不动摇？在我们生活中，难以找到一个榜样成为标杆，告

诉我们永远自信的方法，大部分的成功者都曾有过不自信的经历与体验。

奥地利心理学家阿德勒(AlfredAdler)认为，个性的动机带有普遍性，以及

这一普遍性心理因素，自卑感。每一个人终其一生都会带着不同的自卑，因为孩

子要生存，一定要靠大人，孩子们觉得他们弱小，因而有一种很强的自卑心理。

尽管这是--种比别人差的负面、令人不快的感觉，但是，并不是完全否定。反之，

当一个人有强烈的自卑感时，他倾向于努力培养自己，做一些事，用自己的成长

与成功去战胜自卑。此时自卑感便成了人们积极上进的一种动力。成功之后，人

们心里有个相对稳定的时期，然而，在看他人成绩的过程中，再自卑一次，就这

样一直循环到一辈子。

所以，自信和自卑本来就是形容人们社会适应时自然心境，但是在我国文化

中，一般都将这种心态分割成两部分：自信和自卑，这一分离迫使人采取相反的

想法，或者二律背反、非此即彼地观察。就这样自信与自卑由本来就有起伏跌宕

的统一心态，成为完全对立无法共存的两件事情。

当代心理学研究专家李子勋指出：从自卑、不自信所带来的许多情绪不适,

并非由它自己所导致，而是我国文化经过了漫长的渲染建构而形成。文化使人产

生自卑、不自信引发了很多沮丧，不好的联想。最核心的文化建构是“不自信、

自卑的人，没有竞争力，最终是生活的失败者，他们不快乐、不可爱。〃这些构

建使得自身非常自然地心态凝固为自我挫败，让大家都要遮掩，还是惟恐敬而远

之，增添了不少内心的焦虑。

那么，同学们在价自己时，若受非黑即白观念影响太大，进而让他们处于

一种自卑感中，以致于给健康心理发展带来消极影响，人格健全受阻。因此，教

育者能帽深入地认识到人格动力所蕴含的实质含义就显得尤为重要。

自信和自卑并存这一思想给了我们启迪，在学生相处、教学过程中，不能过

多强调二者的对立性，盲目崇尚信心，想办法摆脱自卑：应当理性地看待二者共

生共存性，指导学生悦纳自我，并且明确了二者心境动态变化均衡的实质含义,

有助于学生认识自己：注意区别，什么自卑感具有积极意义，可以克服，又有什

么不可以战胜，不可以挣脱，要适时介入，以免发展成严重自卑情结，引起神经

症。

1.2用具体目标代替统的自信概念

“自己信任自己”是个较为模糊的概念，到底信自己什么东西？有什么条件

要彻底信任？没有标）隹答案，而且常常我们对学生进行训练，对孩子进行教育，

多数时候还是传递着这种并无特定标准的需求，在同学们心目中，它似乎是个又

高又遥远的对象且不够明确，这将是一个无法触及的彼岸。