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丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫
2025年讲卫生预防疾病国旗下发言稿
亲爱的老师，同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就
显得格外的重要和紧急。目前，甲型h1n1流感正在全球蔓延，这是由
甲型h1n1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。世界卫生组织专家
说，甲型h1n1流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏
力、厌食等。其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽
和打喷嚏等进行传播。，通常情况下，人类很少感染甲型h1n1流感病
毒，但夏季早晚温差较大，正是传染病的多发季节。而你们儿童是多
种传染病的易感人群，你们在学校生活相对集中，因此，应该时时敲
响警钟。
不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也可以预防，可以
治疗。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，我
提出如下倡议：
(一)保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳
嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清
洁的毛巾或纸巾擦干。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手
指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”!
(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡
眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到
室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动
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百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府
量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、唱游课，但回
教室后切不可贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。
(三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不
吃生冷、变质的食物。
(四)坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加
工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检
查，食品也没有合格证，所以在这个非常时期，同学们要坚决和这些
食品说再见，以防病从口入。
(五)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提
醒同学们不要去商场、集市等人口密集的场所。
(六)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重
视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们急
需改进的是环境卫生的保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、
不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整
洁的环境。同时还要注意，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。
(七)在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就
诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意
请假隔离，以便防止再进行二次传染。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也
是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个
人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那
么无论什么样的疾病都是可以预防的。还记得我们的“五勤好习惯”
吗?请同学们跟我一起说：
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去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》
勤洗澡、勤换衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲讲卫生，养成五勤
好习惯，牢记心头认真做!
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