2025年秋分节气民俗 .pdfVIP

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

秋分节气民俗

秋分时节，天地间阴阳之气逐渐平衡，万物收成，人们在这丰收的季节里有

着各种民俗活动。本文将从赏秋景观、吃秋菜、送秋牛图、点灯拜佛、竖蛋游戏、

放风筝、赏菊花、祭祀祖先等方面为您介绍秋分节气的民俗。

1.赏秋景观

秋分时节，全国各地都有着独特的赏秋景观。北方地区此时节粮田浩瀚，落

叶满地，一派金黄色；而南方地区则是满园菊花，生机勃勃。人们在这一时期纷

纷出游，欣赏大自然的美景，感受秋天的气息。

2.吃秋菜

秋分时节，有些地方有着吃秋菜的习俗。苋菜和菠菜是此时节的特有蔬菜，

具有滋阴润燥、润肺止咳的功效。人们会在此时采摘这些蔬菜，做成各种美食，

以滋补身体，迎接冬天的到来。

3.送秋牛图

秋分时节，民间有着送秋牛图的传统。人们会用红纸剪成牛的形状，然后写

上一些祝福语，送给亲朋好友。送秋牛图象征着丰收和吉祥，祝福收成顺利。一

些经典的秋分对联如“秋分麦气满山腰，晚翠寒烟相对山”等，表达了人们对秋

季丰收的期望。

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

4.点灯拜佛

在佛教中，秋分是盂兰盆会的重要日子。人们会在这一天拜佛祭祖，以示敬

意。同时，有些地方的人们会在这一天点灯祭祖，以表达对先人的缅怀之情。这

些活动都具有祈福和感恩的意义。

5.竖蛋游戏

在秋分这一天，民间流行着竖蛋的娱乐活动。人们会在这一天选择一个新鲜

的鸡蛋，轻轻地放在桌子上，尝试将其竖起来。这个活动源于古老的传说，寓意

着迎接新生命的到来，同时也为冬季储存能量。一些竖蛋的技巧和注意事项可以

让人们更好地参与到这个游戏中来。

6.放风筝

秋分时节，天高云淡，风力适中，正是放风筝的好时节。人们会在这一天带

着自己的风筝到野外放飞，欣赏美丽的天空。同时，放风筝也是一种传统的娱乐

活动，可以增进亲子关系和朋友情谊。在放风筝时需要注意安全，遵循相关规定。

7.赏菊花

菊花是秋天的代表性花卉之一，秋分时节正是赏菊花的好时候。人们会在这

个时期前往公园或花园欣赏各种形态各异的菊花，感受其独特的美。菊花的品种

繁多，颜色各异，不仅具有观赏价值，还有一定的药用价值。赏菊花也是一个修

身养性的好方式。

博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

8.祭祀祖先

在我国的传统文化中，祭祀祖先是一项重要的活动。秋分时节，人们会回到

故乡祭祖扫墓，以示对先人的敬意和怀念之情。祭祀祖先不仅是一种传统习俗，

更是一种凝聚家族情感的方式。人们会在祭祀过程中献上供品、燃香烧纸、行礼

祈祷，表达对祖先的感恩和祈求庇护的心愿。

总之，秋分节气是一个充满民俗活动的时期。通过赏秋景观、吃秋菜、送秋

牛图、点灯拜佛、竖蛋游戏、放风筝、赏菊花、祭祀祖先等方式，人们不仅传承

着中华民族的传统文化习俗，也在欢度佳节的同时为身体和心灵带来滋养。这些

活动不仅展示了人们对丰收的喜悦和对生命的热爱，也寓意着人们对未来美好生

活的期许和向往。