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以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》
关于体育的演讲稿（通用18篇）
关于体育的篇1
老师们，同学们：
大家好！今天我讲话的内容是：加强体育锻炼，让运动成为习惯！
法国思想家伏尔泰有这样一句：“生命在于运动”，没有运动也
就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保
证，而人生的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，的方法就是：
加强体育锻炼，让运动成为习惯。如今，美丽的校园正给我们提供了
这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。
每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗
水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的
课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利
于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。然而，有
些同学则认为体育锻炼是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬
道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在
人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪
一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，
意思是7小时的学习加上1小时的锻炼，胜于8小时不间断的学习，
我们何乐而不为呢？运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，
快乐。什么是体育的精神？是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，
永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习
惯。
给大家提几点注意事项：
1、注意天气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。
如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部
造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。
2、运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方
法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，
影响工作和学习。
老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——唐·王勃
3、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可
以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保
持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。
最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄，在体测中取得
好的成绩，谢谢！
关于体育的演讲稿篇2
同学们，大家好!
“晨兴跑拉拍，带月坐卧曲”大家已经炼就了烈火金刚。XX年体
育中考的号角已经吹响，明天我们就要背上行囊，去镇雄角逐我们的
考场。城里的风光无限，那里的世界精彩，但请大家记住：革命尚未
成功，同学们仍须努力，切忌功亏一篑。“进京赶考”是幸福的，可
城里的一切只是个传说，千万千万不要迷恋，牢记此行的目的，听从
老师的指挥，是此次成功的秘笈。
“兵马未到，粮草先行”在这出征之际，我讲以下几点:
一、按照你们家长代表和驾驶员签订的《体育考试乘车安全》的
相关要求安全乘车。
二、按照你们及其家长和班主任老师签订的《未统一食宿学生安
全协议》、《统一食宿学生安全协议》的相关要求应考。
三、一切行动听指挥，坚决、无条件服从带队老师的管束，绝对
禁止私自离开集体、教师，单独行动，否则后果自负。
四、加强时间观念，按时休息、按时就餐、按时集合、按时应考。
五、考试之前和当天需要注意的
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