2025年青春健康知识100题 .pdfVIP

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备

青春健康知识100题

第一部分：青春期健康知识

1、什么是青春期?

从儿童向成人过渡的阶段称之为青春发育期，简称青春期。青春期是人的一生中变化最大的

时期，是人体性发育的关键时期。

2、青春期的起止年龄

世界组织将青春期的年龄范围规定为10一20岁。

3、青春期发育受哪些因素的影响？

家人过去青春期启动年龄、遗传、种族、社会、文化、地理、营养、气候、身体脂肪的比例

以及其他因素等。

4、什么是第一性征?

性征指区别男女的一些特征。生殖器官是区别男女两性的主要特征，一般称为第一性征。

5、什么是第二性征?

第二性征是指除生殖器以外的可以区别两性的一些外部特征。男性第二性征表现为：身材高

大，肌肉强健，喉头突出，声音低沉，体毛较多较密，生长胡须等。女性第二性征表现为：体态

丰满，乳房隆起，声音尖细，骨盆宽大等。

子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”——《论语》

6、青春期性发育与成熟包括哪些方面？

（1）生殖器官迅速发育（2）性功能逐渐成熟（3）第二性征出现

7、青春期男女智力上有无差异?

根据学者研究发现青春期男孩在综合分析、观察、推理方面较有优势，而女孩则是在语言能

力、记忆能力较有优势。男女孩智力发展的不同优势受遗传因素、环境因素和教育因素的影响。

8、月经是怎样形成的?

青春期女性生殖系统逐渐成熟。通过内分泌系统生产的雌激素刺激子宫内膜增厚，血管增多，

卵巢排卵后未遇精子，雌孕激素水平会迅速下降，子宫内膜因此脱落，变成经血从阴道排出，历

时约3—5天，这就是月经。

9、月经初潮从什么时候开始?

女孩首次月经称为初潮，月经初潮标志着青春期的来临。月经初潮平均发生年龄为13．7岁，

范围是12--16岁，个别人可早到8、9岁或者晚到18、19岁，只要不伴随其他疾病，即算是正

常的。

10、青春期为什么容易月经不调?

青春期月经不调主要表现为闭经、月经周期缩短、经血过多、经期延长等。月经不调的原因

是青春期的卵巢功能不能健全，又容易受到环境的干扰，而致内分泌紊乱。

11、什么是正常的月经周期?

志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟

月经自出血第1天为月经周期的开始，两次月经的第1天之间间隔为1个月经周期，一般为

28--30天，缩短或延长7天左右仍属正常月经周期。正常月经持续3--7天。一般月经期无症状，

不影响生活与工作。

12、月经期应注意什么?

(1)要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净、柔

软的卫生巾；(2)要注重保暖，不用冷水洗浴；(3)要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。

13、痛经怎样防治?

痛经是在月经的第1--2天发生阵发性绞痛，有的还伴有恶心、呕吐、腹泻等症状，甚至发

生虚脱。预防痛经应该注意经期卫生，禁用冷水洗浴，禁食生冷食物，精神放松。严重者请医生

诊治。

14、月经过多怎么办?

月经的出血量约为20100毫升，如果月经过多，持续时间过长就会引起贫血。因此应当

补充一些铁和维生素C，及富含铁的食品。

15、经期为什么会头痛?

在月经期感到头痛，同时月经量也比较多，原因有：

(1)在激素作用下，全身小血管扩张，而颅内小血管扩张可引起头痛，同时生殖系统血管扩张

可引发月经血量增多；

操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰

(2)激素的作用可能导致轻度颅内水肿造成颅内压增加，由此面出现头痛。

16、什么是遗精?

进入青春期男孩，随着性功能的发育进展，在睡觉或清醒时从尿道排出的乳白色液体叫遗精。