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运动对学生身心健康的重要性-青春期身心变化.pptx

运动对学生身心健康的重要性-青春期身心变化.pptx

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    运动对学生身心健康的重要性

    青春期身心变化

    Presentername

    Agenda

    介绍

    身心发育关键

    核心观点

    建议

    01.介绍

    运动对身心健康的影响

    背景介绍

    影响因素

    运动的益处

    02.身心发育关键

    运动计划和注意休息

    生长发育的过程

    有氧运动和力量训练

    学习和运动计划

    合理安排：时间休息

    03.核心观点

    运动计划与学习时间安排

    运动计划与学习

    身体健康

    学习成绩和心理健康

    04.建议

    合理安排学习和休息时间

    坚持体育运动

    合理安排学习休息

    鼓励同学参与体育运动

    Thankyou

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