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连线专业职场导师一对一咨询……蜜职为你解锁职场新可能！

大家在描述自己的工作经历时，总无法回避“职业生涯”这个词。作为普普通通的上班族，

“职业发展”这件事会从我们踏入社会开始，一直伴随着我们直到退休。之前有心理学家说

过：“职业生涯的发展直接影响了个人心理、婚姻、子女教育、父母养老等问题”。工作可

以让我们赚钱养家，也可以让我们实现自己的人生价值，所以可以说，一个可持续的职业生

涯是我们一生中最重要的事情了。

然而，在我们身边，有许多人对于自己的职业生涯漠不关心：像无头苍蝇般随波逐流，会去

向哪里只能听天由命。兜兜转转几年后，回望自己的职业生涯，只有一团乱麻，惨不忍睹。

于是乎，“35岁失业”、“中年危机”这样的字眼也变得无法避免，好像自己的各种狼狈

与不堪都是因为年纪这个原因，恨不得时间总是停留在25岁，靠着青春来保住饭碗。

同时，在我们身边，也有着这样一小群人：他们对自己的职业生涯有着长远可行的规划，努

力把自己职业生涯沿着自己预先铺好的轨道发展。他们中既有从一线互联网走出的创业成功

的创业者；也有看准方向，从传统行业转型到互联网行业的达人；更有稳扎稳打，从底层走

到高层的总监。对这些人来说，既没有35岁失业，也没有中年危机，有的只是对自己职业

生涯的牢牢把控，以及从一个目标迈向下一个目标的努力和坚持。

职业生涯的十大常见问题

在职业生涯发展的过程中，我们会遇到很多职场困惑。如果不能及时地解决这些困惑，就会

给我带来不利于自身职场发展的因素。

职业定位模糊

职业定位是职业人通过对行业发展的充分了解，并根据自己的兴趣，确定出自己将要从事的

职业方向。

它是自我定位和社会定位两者的统一。通常面临下列情况容易出现职业定位模糊：1、选择

专业与自身兴趣、爱好不吻合；2、盲目求职，没有充分考虑自身的优劣势；3、对目前工

作状态不满意，但又不知所措；4、面临多个选择，或对未来职业发展没有把握。

职业规划缺失

职业规划就是个人针对自身的性格、能力、特长、兴趣、潜能，根据市场的行业发展与从业

准则进行分析和测定，制订相应的职业计划，从而达到个人职业发展的终极目标。而很多人

却很少会考虑到制订这样的计划，以致迷失方向。

求职技巧匮乏

整个求职过程可分为四个阶段：甄选企业、投递简历、面试过程、试用期，各个阶段都有诸

多方法和技巧来提高求职成功率。但据调查，80%以上职业人求职技巧主要集中在两个方

面——写简历技巧和面试技巧。对求职过程中第一个及最后一个环节的重视不够，求职技

巧也十分匮乏。而相关的专业培训课程对技巧的技术性研究缺乏创新性、针对性。

大龄求职障碍

大龄求职障碍普遍存在于缺乏核心竞争力的人群，由于专业技能、专业知识系统没有形成较

强竞争力，很多人在求职过程中将稳定和薪资放在首位，而不是和个人竞争力的持续发展紧

密相连。随着年龄的增加，职业价值下滑。又因职位特点，企业对年龄的要求提出比较明确

的限制，因此很多人遭遇求职年龄门槛。

职场人际冲突

现代企业中，因为分工合作、职位升迁等利益分配，使得原本简单的同事关系、上下级关系

变得复杂起来。在职场打拼的人，很关键的一条就是EQ技能——人际关系的处理能力，这

个能力往往决定一个人的工作成就。但有许多职场人士往往处理不好工作中的人际关系，而

影响个人工作的发展。

职场“过劳”

职业发展是分阶段性的，越往上晋升责任就越大，压力也越大。年轻职业人往往有一个误区，

把年轻当最大的资本来看，而不是工作胜任能力、职业管理能力，他们缺乏应对长期竞争力

的经验。因疲劳、压力、挑战和挫折等原因引发的疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等

身心失调往往是疾病的前奏。

职业倦怠

职业倦怠是人们在紧张和繁忙的工作之中由于受环境、情感等内、外因素影响而出现的一种

的身心不适、心理衰竭、情感封闭和亚健康状态。产生职业倦怠的症状有：对职业前景茫然，

缺乏工作热情和动力。易产生疲劳、厌倦、焦急、烦躁现象。情绪低落，精神不振，心理疲

乏。

造成职业倦怠主要有两个原因：

一是没有明确的职业规划：在选择工作时，没有明确的条件，或者只有待遇条件没有其他条

件。有些人甚至没有考虑具体工作内容、发展前景、工作环境等因素。

二是耐心不足：工作的情况时时刻刻都在变化。即使现在“没劲”，也不能保证以后一定“没

劲”。在没有感受到快乐工作之前，就想换工作。

薪情不如愿

薪情不如愿，有两种表现，一种表现为“这山望着那山高”，一方面对自己抱有很高的期望

值，另一方面对市场行情的认识不够，薪资与期望总有一定的差距。另一种表现为，自己的

付出和收入不成正比，得不到应有的报酬。

工作缺乏安全感