2025年国有企业集团后备人才培训学习感悟学习心得体会 .pdfVIP

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

国有企业集团后备人才培训学习感悟学习心得体会

能够参加集团组织的后备人才集训，我感到无比荣幸，这是公司对我自身能

力的认可，也是一次不可多得的全方位提升自我的机会，同时，我也倍感压力，

因为身边的同事们都是如此的优秀，与之相比需要我学习的还很多。井无压力不

出油，正如老师在课程中给我们讲述的：有压力是事业心和责任感充盈的体现。

作为xx集团__公司的一份子，作为一名新时代青年，我认为应从三方面化解压

力，把压力转化为动力，方可端正态度爱岗敬业，促进工作砥砺前行。

化解压力，要富有吃苦精神。我在__所负责的工作，其中很重要的一项，是

每日进行现场安全督导检查。这个工作非常重要，不论风霜雨雪每天必须围着现

场转，要打起十二分精神对待，保证安全检查质量成效。不光解决实际问题有压

力，撰写材料、报告压力也非常大，就连开罚单，也经常会遇到不被理解的情况。

可以说，各方面压力都非常大，想要干好工作，就要不怕难、不怕苦。人无压力

轻飘飘，而减少压力首要的方法，便是把工作中遇到的这些苦当成一种磨练，要

敢于吃苦、善于吃苦、乐于吃苦，学会化解工作中遇到的各种困难，在磨砺中成

长。

化解压力，要养成勤奋习惯。其实，压力多数来自于自身的本领恐慌，例如

应急能力、实践经验不足，办事水平还有待提升、综合协调能力较弱等等。因而

必须在勤字上下足功夫，要勤于学习思考，自觉学习新出的安全环保知识，掌握

好相关政策，争当政策通、活字典，用实时更新的知识来武装头脑、指导实践、

推动工作。同时，要多学多看多问，主动向优秀的领导、同事请教咨询，到兄弟

企业参观交流学习经验，眼观六路、耳听八方、手脚勤快，及时总结经验，弥补

自身不足，这样才能锤炼出过硬的本领。

化解压力，要激发实干动力。在面对工作时，若前期干事热情高涨，后期松

劲懈怠，会致使工作悬在半空，落不了地。正如老话说的，千难万难只要敢于面

对就不难。要保持千磨万击还坚劲的韧劲，主动化解压力，拿出钉钉子精神对待

工作，盯紧目标不放，对照计划倒排工期，将工作一茬茬做实、做细、做出成效。

认准前行方向，激发前进动力，把所有在学习上、实践上、专业知识上遇到的压

力转化为干事创业的动力，才能促进我们朝着为岗位尽责、为公司尽忠的方向加

速前进。

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穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

大道至简，实干为要。我相信，只要我们秉承吃苦精神，养成勤奋习惯、激

发实干动力，将工作压力化解为前进动力，以持之以恒的实干来磨意志、砺作风、

增才能，争当xx集团干事创业排头兵。

我有幸参加了集团组织的后备人才培训，转眼间，为期两天培训工作已经悄

然落下帷幕。而我却依然沉浸在培训带来的兴奋之中。我尤其对《情绪与压力管

理》这节课感触颇深，久久回味着_老师精彩的演讲以及种种令人深有感触的案

例。

随着现在社会经济迅猛发展，物质及精神生活日益丰富，与此同时，来自工

作、家庭、社会的压力也越来越大，这些压力对我们的情绪产生着潜移默化的影

响，负面情绪的积累会影响我们的身心健康，降低我们清晰思考的能力，影响工

作效率。因此有效的控制负面情绪，进行情绪和压力管理，是一个人成熟的标志。

通过_老师精彩的演讲诠释了《情绪与压力管理》。把脾气拿出来，那叫本能；

把脾气压回去，才叫本事。生动形象的案例讲解，以小带大、以点带面，让我深

刻认识到情绪管理的重要性以及情绪给我们工作和生活所带来的影响。我们人人

都可以有情绪，重要的是我们要