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泌尿系统疾病;目录;01;;;;02;肾小球肾炎;;尿石症的分类;;03;多饮水，保持尿量充足
每天饮水量应足够，以保持尿量在2000毫升以上，有助于冲洗尿路，减少细菌滋生和结石形成。
均衡饮食，控制盐分摄入
饮食应以清淡为主，减少盐分的摄入，以预防高血压和肾脏负担过重。同时，避免过多摄入含钙、草酸等物质的食品，如菠菜、豆腐等，以减少尿结石的形成。
保持良好的个人卫生习惯
坚持每天洗澡，保持外阴部清洁干燥。女性应注意擦净外阴
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