静安区小学《体育与健身》靠墙手倒立单元教学流程.docVIP

静安区小学《体育与健身》靠墙手倒立单元教学流程

年级

五年级

学期

一

课次

4

执教

高舒黎

单元学习目标

1、学会靠墙手倒立的动作方法，预计有10%-20%同学单脚蹬摆身体姿态根本直，有人扶持三秒完成,70%—80%同学同伴保护下身体根本能控制的坚持三秒完成。

2、懂得手倒立的锻炼作用及生命可贵在于自我保护和他人保护的重要性。

3、培养学生友好合作、有责任感意识。

4、开展灵敏、协调等身体素质，提高学生上肢力量和平衡能力。

教学

重点

1、手臂伸直顶肩的控制。

2、身体倒置状态中的紧张感和直体姿态。

3、学生认真负责保护同伴。

课次

教学内容

学习目标

重点、难点

教与学的主要方法

一

在同伴保护下双脚一起蹬地或单脚蹬摆的靠墙手倒立

1、知道生命可贵在于自我保护和他人保护的重要性。

体验在同伴保护下的靠墙手倒立，预计60%—70%同伴保护下感受身体倒置状态的感觉。

学会自己和同伴在练习及危险情况下怎样保护的方法，认真负责保护同伴。

蹬摆有力

手臂伸直

认真负责

帮助同伴

运用合作教学策略：

教师讲解生命可贵在于自我保护和他人保护的重要性。

2、教师示范脚搁或蹬高处动作和要求。

3、学生三人一组合作脚搁或蹬高处练习。

4、教师示范靠墙手倒立并讲解自己和同伴在练习和危险情况下怎样保护的方法。

5、学生三人一组靠墙手倒立练习。

方法1、双手撑地面离墙一手距离双脚一起蹬地

方法2、双手撑地面离墙一手距离单脚蹬摆

学生合作练习，教师巡视辅导，点评学练情况。

7、各小组推选一名同学示范。

8、学生进一步合作练习，教师参与保护。

9、师生谈谈合作学习的感受。

二

在同伴保护或用器材帮助下靠墙手倒立

1、懂得靠墙手倒立锻炼作及平安练习重要性。

在同伴保护下或用器材帮助练习靠墙手倒立，预计10%同学能蹬摆自然、身体垂直完成，50--60%同伴保护下身体倒置状态坚持三秒。

3、能够互相关心、注意力集中保护好同伴。

蹬摆协调

身体平直

注意力集中

保护好同伴

运用活动教学策略：

教师讲解游戏小方桌的游戏方法。

教师鼓励合作好的小组，并讲解器材帮助手倒立练习要求。

方法1、学生分四人一组，每组一-二块小垫垫在瞪地脚下，双手撑地面离墙一手距离单脚蹬摆练习。

方法2、直立蹬摆离墙一手距离手倒立

学生分组取垫练习，教师巡视辅导。

教师讲评动作存在问题，学生认真听讲。

5、学生进一步合作学习，教师视导。

6、学生小组示范，教师直立蹬摆的手倒立动作的示范，鼓励学生挑战自己，但也要求学会用器材帮器材帮助练习。

7、教师参与练习，鼓励学生互相讲评。

8、学生进行评价练习，教师巡视辅导。

9、师生谈谈学习过程同伴间好表现和感受。

三

寻找适合自己方法靠墙手倒立

1、知道锻炼手臂支撑力量的一-二种方法。

2、学会根据自己的能力选择适宜方法练习，预计10%-15%同学能蹬摆自然，身体姿态根本垂直,60%-70%在同伴保护下身体有控制的坚持三秒完成。

3、能用简单的评价方法友好和同伴进行评价并帮助同伴完成练习。

肩部顶直

身体控制

有紧张感

友好和同伴进行评价

运用问题教学策略：

师生讨论分析学习中的问题、大家发表意见〕

问题：A：手臂撑不住，身体上不去。

B：倒立后身体在空中摇，停不住等。

教师解释学生的问题并讲解怎样练习可以改良。

选择适合自己的方式练习改良，教师巡视辅导，鼓励学生。

学生示范，同伴讲评。

学生进行评分练习，教师巡视辅导。

教师讲评学生学习还存在的问题分析，示范。

教师提问：学习好第三种方法需要具备哪些力量？，怎样训练？学生讨论。

学生讨论练习的方法并进行练习。

学生展示，自己讲解。

10、教师小结，讲解具体的方法

评价方法：

双脚一起蹬地两人用力扶持，7。5分左右

单脚蹬摆有人扶持完成，8。5左右

直立蹬摆有人扶持或独立完成9。0-10分

认真负责、注意集中保护好同伴另加2-5分

四

选择适宜方法考查靠墙手倒立

1、根据自己的能力选择适宜方法考查，预计有15%-20%蹬摆协调自然，身体姿态根本直，70%—80%同伴保护下身体根本能控制的坚持三秒完成。

2、学会用正确的方法和同伴评价，负责保护好同伴。

3、敢于表现和挑战，争取最正确成绩。

蹬摆协调自然，身体姿态根本直

负责保护好同伴

运用游戏教学策略：

教师提示游戏小方桌和脚搁或蹬高处支撑比赛方法，

学生进行游戏。

师讲评游戏过程中学生的合作的情况，鼓励合作好小组。

学生分组进行各种动作的复习。

提出考查的要求。

评价方法：

技能60分帮助30分，帮助分由同伴、教师打分。

双脚一起蹬地有人扶持坚持三秒，合格

单脚蹬摆有人扶持坚持三秒完成，良好

直立蹬摆有人扶持或独立完成三秒优秀

认真负责、注意集中保护好同伴，优秀

由于没有准备好，信心缺乏，没有发挥水平的同学，可以延时再考