健康饮食，成长路上不能少-学校健康教育老师.pptx

健康饮食，成长路上不能少

学校健康教育老师

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Agenda

选择健康食物的重要性

养成良好的饮食习惯

健康饮食的定义与意义

身体健康的重要性

让生活更美好

01.选择健康食物的重要性

减少高热量食物，选择营养丰富食物

五颜六色的蔬菜水果

减少高热量食物

含有丰富营养的食物

02.养成良好的饮食习惯

健康饮食组合和均衡饮食的重要性

每天五色蔬果的重要性

少吃高热量食物

健康的饮食组合

03.健康饮食的定义与意义

保持健康饮食习惯的好处

摄入足够的营养物质

增强身体的抵抗力

提高免疫力

预防疾病

04.身体健康的重要性

身体健康对成长的重要性

了解身体健康

不健康饮食习惯

健康饮食基本原则

05.让生活更美好

合理安排饮食，养成健康生活习惯

合理安排：饮食计划

养成健康的生活习惯

注意营养均衡和多样性

Thankyou

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