2025年注意在日常生活、工作和学习中的重要性 2.pdfVIP

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

·····202520252025202515叶丙辉

注意在日常生活、工作和学习中的重要性是显而易见的，我们可

以从下几方面进行思考：

一、注意是心理活动对一定事物的指向和集中，是心理活动的一种积

极状态，总是和心理活动过程紧密联系在一起，因此，注意是心理活

动的共同特性，注意是和意识紧密联系在一起的心理现象，但是，它

既不同于意识，也不同于对某一事物反映的感知和思维等认知过程。

注意是意识或心理活动在某个时刻所处的状态，在人的心理活动中处

于非常重要而特殊的地位。注意具有两个基本特征：注意的指向性和

注意的集中性。

二、注意对我们生活的意义是十分重要的，它对人们的一切活动起着

积极的维持和组织作用，使人能够根据外界环境的变化及时调整自己

的心理活动以应对各种事情，其中有一些是突如其来的棘手的事情。

实际上，这是有机体对外界环境的同化或顺应。掌握知识的前提条件

是注意。如果没有注意，我们的认识就无法深入。知识的阳光只有通

过注意这扇门户才能照射进来。注意又是实践活动的必要条件。学习

过程是接受新知识的过程。在这个过程中，注意有重要的作用。我国

古代教育家荀况提出：“君子壹教，弟子壹学，亟成。”壹，就是专一，

即集中注意。意思是说，教师专一地教，学生专一地学，很快就能成

功。注意在实践活动中的作用，注意是实践活动的重要心理条件。任

何实践活动都需要人们集中注意，这样才能顺利地完成任务。例如，

饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》

就可能发错报纸、信件；商店售货员如果不注意，

就可能算错账目；医生如果不注意，就可能出现误诊；司机开车时如

果不注意，就可能造成交通事故等。因此，重视良好注意品质的培养，

对提高工作效率，减少事故差错，更好地从事各项实践活动有着重要

意义。

三、根据注意时有无目的以及意志努力的程度，把注意分为无意

注意（不随意注意）、有意注意（随意注意）和有意后注意（随意后

注意）。

1.无意注意往往是由强烈的、新颖的和个体感兴趣的事物所引

起，并经常是出乎个体意料之外的、没有预期目的的，也不依靠意志

努力的。引起无意注意的原因主要有两个方面：一是刺激物本身的特

点，二是个体本身的特点。刺激物本身的特点包括刺激物的强度，刺

激物的新异性、刺激物的运动变化和刺激物的对比性等。无意注意具

有两重性，一方面可以帮助个体对新异事物的定向，以期获得对客观

事物的清晰认识，这是无意注意的积极作用；另一方面，无意注意会

使个体从当前正在进行的活动中被动离开，从而干扰了正在进行的活

动，这是无意注意的消极作用。

2.有意注意是注意的一种积极主动的形式，是在无意注意的基础

上发展起来的。与无意注意相对，有意注意又被称为意志注意或随意

注意，它强调了意志努力在有意注意中的重要作用。有意注意受意识

的调节与支配，它具有两个基本特征：一是有预定的目的，二是需要

意志的努力。随意注意在人的学习、工作、生活中具有重要作用。因

百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

3.有意后注意是由有意注意发展而来，是人类所特有的注意的高

级表现形式，也是人类从事创造活动的必要条件。有意注意后同时具

有无意注意和有意注意的某些特征。有意后注意一方面与自觉的目的

与任务相联系，这类似于有意注意，它是在有意注意的基础上发展起

来的；另一方面