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青少年篮球练习计划
工作目标
技能提升：通过系统的训练，使青少年球员掌握篮球基本技巧，如运球、投篮、传球和防守，并在此基础上有针对性地提升速度、力量和耐力等身体素质。
训练安排：每星期安排4次技巧训练，每次2小时，分别针对上述基本技巧进行专项训练，由经验丰富的教练指导。
考核机制：每月进行一次技能考核，根据考核结果调整训练计划，确保每位球员都能得到针对性的提升。
团队协作：培养青少年的团队合作意识和能力，通过团队比赛和集体训练，提升球员之间的默契和协作能力。
比赛安排：每月组织一次与其他球队的交流比赛，让球员在实战中提升团队协作能力。
集体训练：每周安排一次集体训练，通过团队对抗和配合练习，提
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