早预防，拥健康.pptxVIP

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2025-01-15 发布于黑龙江
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早预防，拥健康.pptx

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早预防，拥健康;目录;01;通过预防能够减少疾病发生，维护身体健康。;通过预防措施，可以降低个人患病的概率和风险。;预防能够减少疾病流行，维护社会秩序和稳定。;02;膳食多样化;;;03;;注意饮食卫生，避免暴饮暴食；合理安排饮食，避免过度刺激食物；定期体检，及早发现肠道问题；保持良好生活习惯，如定时排便等。;心血管系统疾病（如高血压、冠心病）;04;长期心理压力可增加患高血压、心脏病、糖尿病等慢性病的风险。;有效缓解压力技巧和方法分享;自我认知与情绪管理;05;垃圾分类与清理;全家共同参与讨论并制定家庭卫生规则，明确每个人的卫生责任和义务。;;06;;强调持续改进和自我管理能力提升;政府主导;THANKS