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使用科技数码产品的
心理健康问题
科技数码对心理健康的影响
Presentername
Agenda1.介绍
2.科技数码产品社交影响
3.数码产品注意力分散
4.寻求心理健康专家帮助
5.数码产品心理问题
01.介绍
科技数码产品对心理健康的影响
心理问题处理方法
常见症状和处理方法
社交退缩情绪波动注意力不集中
对人群回避，缺乏社交能力和情绪不稳定，易怒、焦虑或沮培养专注力和集中注意力
兴趣丧
科技产品心理影响
注意力分散科技对心理健康影响
使用科技数码产品可能分散注意力，需注意保
持集中注意力
社交关系影响情绪波动
科技数码产品对社交关系的影响科技数码产品对情绪的波动影响
科技产品的普及情况
科技数码成生活必需
智能手机普及数码产品上升必备科技产品
现在智能手机普及到每个人手中，成为人们生活各种类型的电脑、平板电脑等数码产品的使用率科技数码产品已经成为人们日常生活中不可或缺
中不可或缺的工具逐渐上升的一部分
02.科技数码产品社交影响
科技数码产品对心理健康的影响
培养合理的使用习惯
科技数码产品使用习惯
合理使用时间限制制定使用规则替代休闲活动
控制使用时间有助于保护心理健康明确规定使用规则有助于培养合理习惯寻找其他休闲方式减少科技数码产品使
用
社交媒体影响
社交媒体对心理健康的影响
社交关系的虚拟化焦虑和自尊心
社交媒体改变了人们的交流方式，成社交媒体可
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