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自尊自信程度测试

1.当你面对一项新任务时，你的第一反应是？

A.兴奋并立即开始

B.有些紧张，但尝试接受

C.感到不安，想要逃避

2.你通常如何评价自己在团队中的表现？

A.总是做得很好，值得表扬

B.有时需要改进，但总体不错

C.常常觉得自己不如别人

3.当你遇到困难时，你会？

A.勇敢面对，寻找解决方法

B.向朋友或家人求助

C.容易放弃，觉得自己无法解决

4.你是否经常担心别人对你的看法？

A.很少，我通常很自信

B.有时会，但尽量不去想

C.经常，我很在意别人的评价

5.在社交场合中，你通常？

A.主动与人交流，享受社交

B.较为被动，需要别人主动找我

C.尽量避免社交，觉得不自在

6.你是否容易因为别人的批评而情绪低落？

A.不太会，我有自己的判断

B.有时会，但会尽量调整

C.经常，我会很受打击

7.你是否相信自己的能力和潜力？

A.完全相信，我很有信心

B.有时怀疑，但努力克服

C.不太相信，我觉得自己没什么潜力

8.当你取得成就时，你会？

A.自豪并庆祝自己的成功

B.感到高兴，但觉得还可以更好

C.怀疑这是否是真正的成功

9.你是否经常担心自己不够好？

A.很少，我通常很满意自己

B.有时会，但尽量保持积极

C.经常，我觉得自己处处不如人

10.你是否敢于在众人面前表达自己的观点？

A.总是，我乐于分享

B.有时会，但要看情况

C.很少，我害怕被批评

11.当你面对失败时，你会？

A.接受并从中学习

B.感到沮丧，但努力振作

C.觉得自己是个失败者

12.你是否经常自我怀疑？

A.很少，我通常很自信

B.有时会，但会尽量克服

C.经常，我觉得自己总是做错事

13.你是否相信自己能够克服任何困难？

A.完全相信，我很有韧性

B.有时怀疑，但会尽力尝试

C.不太相信，我觉得困难无法克服

14.当你面对挑战时，你的态度是？

A.迎接挑战，相信自己能行

B.有些担忧，但会尽力而为

C.害怕挑战，想要避免

15.你是否容易因为自己的外表或能力而感到自卑？

A.很少，我通常很自信

B.有时会，但尽量不去想

C.经常，我觉得自己不如别人

16.你是否经常担心自己会失败？

A.很少，我通常很乐观

B.有时会，但会尽力避免

C.经常，我觉得失败是不可避免的

17.当你设定目标时，你的态度是？

A.设定高标准，并努力实现

B.设定可实现的目标

C.不敢设定太高的目标，怕做不到

18.你是否相信自己的直觉和判断？

A.完全相信，我的直觉很准

B.有时会怀疑，但尽量相信

C.不太相信，我觉得别人更懂行

19.当你面对竞争时，你的态度是？

A.积极参与，相信自己能赢

B.有些紧张，但会尽力而为

C.想要避免竞争，觉得自己会输

20.你是否经常因为别人的成功而感到嫉妒？

A.很少，我通常为自己的成功感到高兴

B.有时会，但会尽量调整心态

C.经常，我觉得别人比我幸运

21.你是否容易因为自己的缺点而感到沮丧？

A.很少，我接受自己的不完美

B.有时会，但会努力改进