心理健康教育的自我教育.ppt

教师与家长应建立平等的关系01教师与家长要有良好的沟通习惯02换位思考03四、教师与家长的关系新课程将改变学生的学习生活，新课程也将改变教师的教学生活。教师是学生学习的促进者教师是课程的建设者和开发者话题三：调整教师的角色心理在新课程中，教师不再是一个被动的执行者，而是一个主动的开发者、研究者和创造者。01信息加工学习论，人本主义学习论，建构主意学习论，多元智能理论是课程改革的理论依据。02话题四：完善教师的教学心理三维目标是知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观，构建起课堂教学比较完整的目标体系。什么是三维目标三维教序目标对促进学生的自主发展有重要作用。三维教学目标对教学活动有导向作用。三维教学目标的作用在实践中实现结论与过程的统一。在丰富多彩的智力活动中实现认知与情意的统一。怎样落实三维教学目标一、教学目标的心理解读教育理论新取向信息加工学习论人本主义学习论建构主义学习论多元智能理论各种理论在教学中的应用二、教学过程的心理解读AEDFBC做一名韧性十足的教师话题一：聚焦教师职业压力话题三：教师的职业倦怠话题二：消除教师职业压力话题四：教师职业倦怠的防治矫正：直面压力、消除倦怠，话题一：聚焦教师职业压力压力是指个体心理或生理上感受到威胁时的一种紧张状态。工作负担繁重教师的工作项目繁多面临着中、高考升学率的压力面临着教师评定职称、岗位聘用制、末位淘汰制等岗位竞争和就业压力面临着提高自身素质、向素质教育靠拢及参加各种达标考试、培训的压力教师职业压力现状一、教师职业压力的来源教师心理健康的自我教育优化：教师的心理品质

话题一：教师的认知过程

话题二：教师的情感发展

话题三：教师的意志训练

话题四：教师的个性培养21认知，一般指人的认识活动或认识过程，包括注意、感觉、记忆、想象、思维等心理现象，使心理活动的高级、完整的形式。认知过程，就是人类通过注意、感知、思维和记忆等形式反映客观事物的特性、联系和关系的心理过程。话题一：教师的认知过程一、教师的认知过程（一）教师认知过程的特点1、分配注意的能力2、敏锐的观察力3、良好的记忆力4、创造性的思维能力01丰富知识02确立科学的价值观03合理思维教师认知过程的优化保持信心集中注意力理解后的记忆探寻规律运用联想多种感官参与不断复习掌握记忆方法记忆力的训练二、良好认知的培养（二）思维的训练1、改变学习和工作的方式2、要有丰富的知识3、培养良好的思维习惯三、不良认知矫正（一）教师的不良认知的几种表现1、过分概括化2、绝对化要求3、极端化（二）怎样克服自身的不良认知1、自我调适2、认知疗法话题二：教师的情感发展情感，是一种非常复杂的心理活动，不仅影响人的心理意向，同时也影响一个人的身心健康。情绪的好坏，严重影响着人们的身体健康和心理健康情绪和情感能促进或阻止记忆、推理和解决问题情绪的倾向、强度对一个人的个性有明显的影响情绪及情感的作用1教师情感的特征教师情感的适应性教师情感的效能性教师情感的应激性2一、人非草木，孰能无情乐观向上合理宣泄幽默诙谐学会宽容目标升华用微笑面队学生学会自我解嘲良好情感的特征1有能力去接受别人的爱,也能给予别人的爱.情感健康的标准2二、良好情感的培养12了解自己的情感学会与焦虑共处保持良好的心境不良情感的消除学会自我赞美自主训练呼吸调节法表情调节法教师情感发展训练三、做自己情感的主人话题三：教师的意志训练意志，是人们自觉地确定目标，有意识地根据目标支配、调解行动，克服困难，实现预定目标的心理过程。一、其身正，方可正人（一）什么是意志意志是指人自觉地根据目的支配调节行动，以克服困难、达到预定目的的心理过程。（二）教师良好意志力的表现1、明确的目的性与坚定性2、处理问题的果断性3、自制力（三）教师如何调节自己的意志心理1、树立远大志向2、要从小事做起3、严格制度与纪律4、坚持体育锻炼5、注意因人而异坚强的意志品质的形成，需要外部条件的刺激和诱发，但更重要的是要把这种外在的刺激与启迪内化成内在的动力。意志力的培养增强意志训练应对挫折训练战胜失败训练教师意志发展训练二、坚强意志的训练话题四：教师的个性培养个性，是一个人身上经常表现出来的、稳定的心理特征，它代表着一个人的基本精神面貌。个