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强化正确的步态01在术后2-3周逐渐减少拐杖的使用，强化正确的步态，加强躯干的稳定性和腿的姿态02正确的步态对腘绳肌、小腿后群肌肉的伸展性有益03冰疗可以继续使用，减少运动后可能发生的肿胀04第三阶段的应用手段03运动中要注意膝关节和骨盆、髋、足的相对关系，保证正确的动作02闭链运动由双腿开始，逐步过渡到患侧的单腿练习01闭链运动第三阶段的应用手段第三阶段的应用手段股四头肌的力量练习股四头肌的力量练习必须要抗阻，负荷逐渐增加，逐步增强股四头肌力量股四头肌的开链练习股四头肌的牵拉03040201第三阶段的应用手段第三阶段的应用手段第三阶段的应用手段轻快的步行练习双腿交替的上下楼梯练习除了蛙泳以外的水中运动第三阶段的应用手段平衡训练单腿站立练习迷你蹦床练习平衡板练习第三阶段的应用手段第三阶段的应用手段第三阶段的应用手段第三阶段的应用手段第三阶段的应用手段第三阶段的应用手段
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