2024-2025学年统编版高一写作指导：“生病的经验是一步步懂得满足”.docx

高中作文复习和素材积累

“生病的经验是一步步懂得满足”

材料分析+立意指导+标题范例+素材积累+范文

阅读下面的材料，根据要求写作。

作家史铁生曾写道：“生病的经验是一步步懂得满足。发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂不把人的特点搞丢了？便觉天昏地暗，等又生出褥疮，一连数日只能歪七扭八地躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀恋起往日时光。

终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，任何灾难前面都可能再加上一个‘更’字。”

要求：综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题：不要套作，不得抄袭：不少于800字。

一、作文材料分析

1.?对“生病的经验是一步步懂得满足”的解读

从身体不适中感知平常的珍贵：“生病的经验是一步步懂得满足”这句话，以生病为切入点，深刻地揭示了人们在经历身体不适后，对正常健康状态的重新认识。当我们发烧时，体温升高带来的头痛、乏力等不适症状，让我们切实感受到平日里不发烧时身体的清爽与舒适是多么值得珍惜。这种对比，使我们对平常那些看似稀松平常的健康日子有了全新的认知。就如同在炎热的夏日里，当我们汗流浃背、口干舌燥时，才会格外怀念起凉爽的微风和清甜的饮水。生病时身体的痛苦，成为了我们重新审视日常生活的一面镜子。

心理层面的转变与成长：从心理层面来看，生病的经历促使我们的心态发生转变。在健康时，我们可能会忽略身体的正常机能，对生活中的各种便利习以为常。然而，一旦生病，我们开始关注自己的身体感受，也更能体会到身体正常运转时的美好。这种心理上的变化是一种成长，它让我们学会感恩，珍惜那些曾经被我们忽视的平凡瞬间。比如，当咳嗽不止时，每一次呼吸都伴随着疼痛，此时我们才会真正体会到不咳嗽时嗓子的安详是多么可贵。这种体验让我们在面对生活时，更加懂得珍惜当下，不再轻易忽视身边的幸福。

对满足感的重新定义：生病的过程让我们对满足感有了新的理解。满足不再仅仅是追求物质上的丰富或功成名就，而是回归到对生活最基本需求的珍视。当我们因生病而行动不便、身体虚弱时，能够正常地行走、拥有充沛的精力就成为了一种奢望，也成为了我们内心渴望满足的目标。这使我们明白，满足其实很简单，它可能就是日常生活中那些最平凡的状态，只是我们在健康时常常视而不见。通过生病的经历，我们重新定义了满足感，学会从生活的细微之处寻找幸福。

2.?对“其实每时每刻我们都是幸运的，任何灾难前面都可能再加上一个‘更’字”的解读

幸运的相对性与常存感恩之心：“其实每时每刻我们都是幸运的，任何灾难前面都可能再加上一个‘更’字”这句话，强调了幸运的相对性。在生活中，我们常常会因为遇到一些困难或挫折而抱怨自己的不幸，但当我们换个角度看，就会发现自己其实比很多人都要幸运。比如，当我们因为丢了一部手机而懊恼时，想想那些在灾难中失去亲人和家园的人，我们就会意识到自己的处境其实并没有那么糟糕。任何灾难都有可能变得更严重，所以我们应该珍惜当下所拥有的一切，常怀感恩之心。这种对幸运相对性的认知，能够让我们在面对生活的不如意时，保持积极的心态。

面对灾难的乐观与坚韧态度：它也传达了一种面对灾难应有的乐观与坚韧态度。当我们遭遇灾难时，不要只看到眼前的困境，而要想到还有比这更糟糕的情况。这种思维方式能够让我们在困境中看到希望，增强我们战胜困难的勇气。例如，在一次地震中，有些人虽然失去了房屋，但他们庆幸自己和家人都还活着。他们没有被灾难打倒，而是积极地投入到重建家园的工作中。这种乐观和坚韧的态度，正是源于对“任何灾难前面都可能再加上一个‘更’字”的深刻理解。它让我们明白，无论遇到多大的困难，我们都有理由坚强地面对。

对生活的热爱与珍惜：这句话还提醒我们要热爱生活、珍惜生活。生活中难免会遇到各种问题和挑战，但正是这些经历让我们的生活变得丰富多彩。我们应该珍惜每一个当下，用心去感受生活中的美好。因为每一刻都是独一无二的，一旦错过就不再回来。当我们生病时，我们会怀念健康的日子；当我们失去一些东西时，我们才会意识到它们的重要性。所以，我们要在日常生活中学会珍惜，热爱生活中的每一个瞬间，不等到失去了才懂得珍惜。

3.?从整体材料看生活态度与人生感悟

从苦难经历中汲取生活智慧：整个材料以史铁生的亲身经历为线索，展现了他在面对疾病苦难时的心理变化和人生感悟。从生病后的种种不适，到逐渐懂得满足，再到深刻领悟到每时每刻的幸运，这一系列的转变体现了他从苦难经历中汲取生活智慧的过程。他的经历告诉我们，生活中的苦难并非毫无意义，它可以成为我们成长和领悟的契机。通过反思自己在苦难中的经历，我们能够学会珍惜、感恩，培养乐观坚韧的生活态度。

培养积极的生活态度：材料传达出一种积极向上的生