2025年心理健康指导师C证资料 .pdfVIP

君子忧道不忧贫。——孔丘

心理健康指导师C证资料

心理健康指导师C证

一、自信不倒翁

理念阐述：

一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能炼从小

锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。这个时期

的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以

关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有

把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，

教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断

应用，有助于学生健康成长。

自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐，

愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在的能力，是积极心

态的催化剂。要建立各巩固自信，关键是不炜地处

我激励与自我训练。而科学、实用、有效的方法是自助训练

获得成功的基础。本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，

教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断

应用。

活动目标：学会建立与巩固自信的方法。

活动准备：课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的

“不倒翁”。

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

活动设计：

(一)、玩玩想想，激趣导入

1、谈话：同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，

请你从各个角打击它，观察它的反应。

(1)学生玩后讨论。

(2)教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远

不倒。

2、导语：人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事

都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、

考试失利、朋友误会。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚

持不倒呢?

(让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，

梧学生从的“不倒翁”身上得到启示：只有自信才会不倒

的道理。)

(二)、自我认识，测定指数

自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信

心指数。(出示课题)

1、投影出示测试题(下列问题，回答“是”的有几题，

那么你的自信心指数就是几。)

a)与别人谈话时，能否正视对方的眼睛?

b)是否经常开怀大笑?

c)走路脚步是不快速有力?