瑜伽教案带图文.doc

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教学内容

瑜伽体位门闩式

教具

瑜伽垫·录音机

教学目标

1.通过瑜伽练习培养学生的情感

2.通过讲解动作要领提高学生的技术水平

3.通过瑜伽练习提高学生的认知能力

部分

教学内容

组织教法

准

备

部

分

8′

课堂常规

体委整队，报告人数

师生问好

教师宣布上课

安排见习生

宣布本课内容，注意事项，强调安

准备活动：1带领学生进行冥想5分钟，2做头颈部的绕环练习，3做前躯式拉伸腿部韧带，4下犬式，5骑马式，6幻椅式，蛇式7脊柱扭动式，热身练习。

要求：服装整齐，精神饱满集合要快，静，齐。

提示：学生在瑜伽垫上做好，闭上双眼，跟随缓慢的音乐，在教师的提示下进行冥

该用户很懒，什么也没介绍

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