排球垫球教案课后小结排球垫球教案模板优秀.pptxVIP

排球垫球教案课后小结排球垫球教案模板优秀

课程介绍与目标排球垫球技术讲解排球垫球实践练习学生表现与问题反馈教学反思与改进建议优秀教案模板分享contents目录

课程介绍与目标01CATALOGUE

提高学生排球垫球技术水平，掌握正确的垫球姿势和动作要领。增强学生的身体素质，提高学生的协调性、灵敏性和耐力。培养学生的团队精神和合作意识，提高学生的竞技水平和比赛能力。排球垫球课程目的

知识目标技能目标情感目标态度目标教学目标与要握排球垫球的基本理论知识，了解排球比赛规则和裁判法。熟练掌握排球垫球的基本技术，包括准备姿势、移动、垫球手型、击球点等。培养学生热爱排球运动，积极参与排球比赛和训练的兴趣和习惯。培养学生认真听讲、刻苦练习、团结协作、尊重对手的良好学习态度。

教学内容排球垫球的基本理论知识、基本技术和战术配合。教学方法采用讲解示范、分组练习、比赛实战等多种教学方法，注重理论与实践相结合，提高学生的技术水平和比赛能力。同时，针对不同学生的实际情况，采用个性化教学，因材施教，确保每个学生都能够得到充分的锻炼和提高。教学内容与方法

排球垫球技术讲解02CATALOGUE

采用稍蹲或半蹲准备姿势，上体前倾，重心靠前，膝盖弯曲，手臂自然放松，置于腹前。准备姿势根据来球方向和速度，采用并步、跨步、交叉步等移动方式，保持身体平衡和稳定。移动步伐准备姿势与移动步伐

双手手指重叠后合掌互握，掌根靠拢，两拇指平行朝前，手臂伸直。手型击球点手臂角度保持在腹前约一臂距离的位置，用前臂腕关节以上10厘米左右部位击球的后中下部。两臂夹紧前伸，插入球下，通过提肩、顶肘、压腕、抬臂的连贯动作，形成垫击的合力。030201手臂垫击动作要领

全身协调用力技巧力量控制根据来球的力量和速度，通过控制身体重心的高低和手臂角度的大小来调节垫球的力量。协调用力在垫球过程中，要注意全身各部位的协调用力，包括下肢的蹬地、腰部的转动、上体的前倾以及手臂的迎击等。节奏感掌握好垫球的节奏感，做到快慢结合、轻重缓急得当，使垫出的球既稳定又有威胁性。

排球垫球实践练习03CATALOGUE

站在场地中央，双手持球于腹前，将球轻轻抛起，然后屈肘插到球下，用前臂和手腕的力量将球垫起。原地自垫在自垫的基础上，加入脚步移动，向左、右、前、后等方向移动，同时保持身体平衡和手臂稳定。移动自垫连续进行自垫练习，逐步提高垫球的准确性和稳定性，同时增加垫球的次数和难度。连续自垫自垫球练习方法

垫球技巧在抛球的同时，迅速屈肘插到球下，用前臂和手腕的力量将球垫起，注意控制垫球的力度和方向。抛球技巧双手持球于腹前，将球轻轻抛向空中，注意抛球的高度和落点，以便准确地用前臂和手腕将球垫起。协调配合在抛球和垫球的过程中，要保持身体平衡和手臂稳定，同时注意抛球和垫球的协调配合，使动作更加流畅自然。一抛一垫练习技巧

站在离墙一定距离的位置，双手持球于腹前，将球轻轻抛向墙面，然后迅速屈肘插到球下，用前臂和手腕的力量将球垫回墙面。对墙垫球方法在对墙垫球的过程中，要注意控制垫球的力度和方向，使球能够准确地反弹回墙面，同时保持身体平衡和手臂稳定。控制力度和方向通过反复进行对墙垫球的练习，可以逐步提高垫球的准确性和稳定性，增强手臂的控制力和反应速度。提高稳定性对墙垫球提高稳定性

学生表现与问题反馈04CATALOGUE

部分学生在垫球动作上掌握较好，能够准确控制球的方向和力度。少数学生在垫球时存在一些问题，如动作不协调、力度控制不当等。大多数学生能够积极参与课堂练习，表现出较高的学习热情。学生课堂表现评价

纠正方法包括强调动作分解练习，先练习手臂动作，再加入脚步移动。动作不协调纠正方法包括使用不同重量的球进行练习，逐渐适应标准球的力度。力度控制不当纠正方法包括设置目标区域进行练习，提高击球准确性。击球点不准确常见错误及纠正方法

针对掌握较好的学生，可以提供更高难度的挑战，如增加移动垫球、连续垫球等练习。针对存在问题的学生，可以进行一对一辅导，针对具体问题进行有针对性的指导。鼓励学生之间互相交流学习经验，共同提高垫球技能。个性化指导策略

教学反思与改进建议05CATALOGUE

本次排球垫球课程整体进展顺利，学生们表现出了较高的学习热情和兴趣。通过讲解、示范和练习相结合的方式，学生们对排球垫球的基本技术和规则有了初步了解。在实践环节中，学生们积极参与，互相协作，完成了既定的教学目标。本次课程总结回顾

部分学生在垫球时存在手型不正确、击球点不准确等问题，需要在后续课程中加强基础动作的练习和指导。针对学生个体差异，需要制定更加个性化的教学方案，以满足不同学生的学习需求。在教学过程中，应更加注重学生的反馈，及时调整教学策略和方法。针对问题提出改进措施

未来教学计划安排在下一节课中，将继续巩固和提高