2025年眼保健操教学设计课件.pdfVIP

天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》

人不知而不愠，不亦君子乎？——《论语》

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眼保健操教课方案

李涛

一、教课课题

（一）课题：眼保健操

（二）教课目的

依据体育与健康课程标准和我对教材的理解，联合我校学生近视程度的实质

状况，我将本课的教课目的定为：

1、经过教课，使学生知道做眼保健操重要意义

2、经过学习，使学生能掌握按摩的穴位和动作技术要领

3、教师指导学生能娴熟地做眼保健操，并养成优秀的做操习惯

（三）要点与难点

认识眼睛四周的相应穴位、做眼保健操的动作和姿势并养成优秀的做操习惯二、教材剖析

体育与健康课程标准在身体健康领域的水平目标中明确要修业生要形成良

好地生活方式；以促使学生身体健康水平的提升为目标，真实关注学生的健康意识和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯串与课程

实行的全过程，保证“健康第一”思想落实到实处，是学生健康成长；因为此刻的学生不懂的合理用眼及用眼过分时不可以实时除去眼

睛疲惫而致使学生近视率逐年上涨；眼保健操是依据祖国医学和医疗体操的原理总结出来的一种防治近视的穴位按摩法，它的作用是加

强眼部血液循环，疏导经络与气血，改良眼部营养，除去眼睛疲惫，防治近视；也能促使眼睛的生理功能，对轻度近视有改正作用，对

重度的真近视也有防备近视程度的进一步加深的作用。因此眼保健操的普及与推行尤其显得重要意义深远。

本套眼保健操共有五节，第一节：按揉攒竹穴第二节：按压睛明穴第三节：按揉四白穴第四节：按揉太阳穴刮上眼眶第五节：按揉

风池穴第六节：揉捏耳垂脚趾抓地。教课以前用百度在网上搜寻新版眼保健操的有关教课资料，找到了很多资料作参照，认识到教课的

要点和难点，确立讲堂教课形式和方法。而后依据讲堂教课的需要，利用百度搜寻对于“眼保健操”的视频，自己制作了《眼保健操》

课件。同时还搜寻了大批有关制作ppt和眼保健操的有关图片，充分了课件的内容和赏析性，加深学生对眼保健操的认识和印象。用百

度搜寻下载了“眼保健操

.

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

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口诀”拓展了学生的知识视线加深了学生的记忆。

三、教课方法

（一）设问启迪法：

在导入环节，利用现代教育报联合频道在全国中小学生中进行的

“你的眼睛近视吗”抽样检查这侧新闻所统计的初中生近视率及发病率在全球

的排名数据情境引入，激发学生想要学习眼保健操的踊跃性和兴趣，经过设问“大

家想想我们初中生的近视率为何这样高呢？”激发学生沉思，使学生发掘出

平时一些不良的生活方式和不合理的用眼过分行为意识，进一步提升警惕加深爱

护眼睛思想认识，建立“健康第一”的思想意识；顺势又向学生提出“我们应当如何保护我们的眼睛呢？”接下来就自然导入了新

讲课，也为后边的教课及上好本节课做好了铺垫，起到了事半功倍的成效。

（二）示范法：

在教课过程中，用百度搜寻眼保健操视频，第一经过视频播放对学生进行正确示范，让学生从感官上对眼保健操有一个全面的认识

并加深印象；其次教师进行标准示范，同时学生依照示范动作找寻穴位，领会做操手法，使学生对做操有一个质的认识；最后让学生

进行对照示范，经过对照示范，使学生更正错误动作