健康管理师高级练习试题及答案.doc

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健康管理师高级练习试题及答案

1.戒烟计划的主要内容不包括（）

A、告知家人、朋友或者同事自己准备戒烟

B、定期对自己能维持成烟状态给予奖励

C、开始延迟5～10分钟吸第一支烟

D、记录自己一周的吸烟习惯，以便戒烟时应对

E减少在可吸烟场所停留的时间

【正确答案】：B

解析：戒烟计划主要关注于帮助个体逐步减少并最终停止吸烟。选项A涉及社会支持，是戒烟计划中的一个常见策略，通过告知亲友来获得他们的理解和支持。选项C是行为替代策略的一部分，通过逐渐延迟吸烟时间来减少对尼古丁的即时渴望。选项D关于记录吸烟习惯，