2025年原来我一直辅导孩子的方法叫：费曼学习法，吸收率能达到90%哦.pdfVIP

万两黄金容易得，知心一个也难求。——《曹雪芹》

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

原来我一直辅导孩子的方法叫：费曼学习法，吸收率能达到

90%哦

费曼学习法面对的是对概念的学习，着重在个人主观态度的转变；

刻意练习面对的是对技术技巧的提高，着重在学习的过程的详细解剖。

一：费曼学习法

经研究证实：传统学习方式，例如听讲、阅读，属于被动的个人

学习，学习吸收率低于30%;主动的学习方式，例如小组讨论，转教别

人，学习吸收率可以达到50%以上;学习吸收率最高的是“模拟教学学

习法”——费曼学习法，吸收率达到了90%！

第一步：获取知识，理解我们所要学习的内容。

我们至少要把书翻三遍，第一遍只能知道大概说了个什么；第二

遍知道哪块是重点；第三遍才能理解。

第二步：复述我们所获得知识的主要内容。

把你觉得学到哪些东西用自己的语言说出来，复述的过程就是加

深理解的过程。

第三步：用你自己的方式以潜意识的形式再次复述你所学到的知

识。

任何东西都不看，只是根据自己的记忆，把所学的东西复述出来，

如果一离开书本和笔记，大脑就一片空白，证明掌握的还不行，还需

要继续回顾。

第四步：通过简单精炼的语言概括，尝试将这一知识教给新人。

这是一个循环过程。通过尝试用更简单精炼的语言来叙述。不断

的提炼，就能提炼出知识里的精华。根据别人的反馈再来反思一下，

哪儿学的不扎实，哪儿需要再次加深。如果说了半天，别人都不理解，

不明白，说明自己学的不够扎实。最终的目的,是用你自己的语言,你要

努力简化语言表达,或者与已有的知识建立一种类比关系,以便更好地

理解它。

第五步：通过不断的进行实践来巩固我们对于该知识点的理解。

学了很多书本上的理论，最终有没有用，还是需要你实际应用下，

穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备

百学须先立志。——朱熹

做与之相关的题型，才能发现知识点的变化，如果能整理归纳出变化，

那知识就真正的是自己的了。

我尽一杯，与君发三愿：一愿世清平，二愿身强健，三愿临老头，数与君相见。——《白居易》