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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》
2025年健康管理师考试试题及答案
2025年健康管理师考试试题及答案
一、选择题
1、以下哪种食物最有利于降低胆固醇？（）A.菠菜B.西红柿C.
燕麦D.牛肉
2、以下哪一种运动对心肺功能最有好处？（）A.游泳B.跑步C.
瑜伽D.举重
3、以下哪一种症状是心脏疾病的早期预警信号？（）A.呼吸急促
B.头晕C.心跳过速D.下肢水肿
4、以下哪种药物最常用于治疗抑郁症？（）A.苯二氮卓类药物B.
三环抗抑郁药C.锂化合物D.抗精神病药
5、以下哪一种环境因素对人的心理健康有负面影响？（）A.自然
环境B.社会环境C.工作环境D.家庭环境
二、简答题
6、请简述健康管理的定义及其主要目标。
61、请描述一下高血压的危害及其可能的并发症。
611、请简述人体六大营养素的作用和来源。
士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》
6111、请描述一下糖尿病的分类及其主要症状。
61111、请简述压力对人体健康的影响及其应对策略。
三、综合题
11、请结合你自身的工作和生活经验，谈一谈如何实现健康管理和自
我保健。
111、请设计一份针对中老年人的健康管理方案，包括饮食、运动、
心理和社会支持等方面。
1111、请讨论一下互联网技术在健康管理中的应用和发展，以及它对
传统健康管理模式的挑战和机遇。
11111、请评价一下现有的健康管理政策和制度在保障公众健康方面
的效果，并提出改进建议。
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