2025年瑜伽理论考试试题库 .pdfVIP

丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫

瑜伽理论考试试题库

1、瑜伽的英文缩写(C)

A、YOGNB、YAGNC、YOGAD、YOGO

2、瑜伽构成的要素有几个方面（B）

A、5个方面B、6个方面C、7个方面D、8个方

面

3、健康的姿势是（C）

A、直立姿势B、放松姿势C、肌肉提供必要张力来支持身体

竖直状态D、伸展姿势

4、瑜伽是由谁传出印度的(D)

A、巴坦嘉里B、卫维卡难达C、湿婆D、克尔史那

5、进行三角伸展式动作教学时的示范面是（D）

A、镜面B、侧面C、背面D、斜方向

6、正餐（C）小时后为练习瑜伽的适宜时间。

A、1个B、2个C、3个D、半个

7、断食的最佳时间是（D）

A、农历初一B、农历十五C、农历三十D、农历十一、二十

六

8、双腿背部伸展式是属于什么类的体式（A）

A、伸展类B、扭转类C、屈压类D、平衡类

9．形体是的外在表现，它是一门艺术。

A：人体线条B：人体外形C：人体结构

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为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

答：B：人体外形

10．人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优

美、体型匀称的。

A：协调美B：整体美C：均衡美

答：B：整体美

11．形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、。

A：关节B：线条C：肤色

答：C：肤色

12．形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、

。

A：基本形态控制练习B：基本形体技巧练习C：基本形体

表现练习答：A：基本形态控制练习

13、形体训练的特点有：群众性、针对性、多样性、灵活性、

。

A：优美性B：艺术性C：专业性

答：B：艺术性

14．人的基本姿态是指站、坐、行、。

A：跑B：跳C：卧

答：C：卧

15．在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂