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肾脏养生保健与固肾方法考核试卷

考生姓名：答题日期：得分：判卷人：

本次考核旨在考察学生对肾脏养生保健与固肾方法的掌握程度，通过测试了解考生对肾脏健康知识的理解和实际应用能力。

一、单项选择题（本题共30小题，每小题0.5分，共15分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.肾脏的主要功能不包括以下哪项？（）

A.排泄代谢废物

B.调节血压

C.维持电解质平衡

D.分泌胰岛素

2.下列哪项是导致慢性肾脏病的常见原因？（）

A.高血压

B.肾脏感染

C.肾结石

D.以上都是

3.固肾茶中常用的草药不包括以下哪项？（）

A.山药

B.枸杞

C.菊花

D.熟地黄

4.以下哪种食物富含抗氧化物质，有助于肾脏保健？（）

A.猪肉

B.羊肉

C.鸡肉

D.红枣

5.肾脏炎患者的饮食原则中，以下哪项是错误的？（）

A.限制蛋白质摄入

B.多喝水

C.限制盐分摄入

D.忌辛辣刺激性食物

6.下列哪种情况需要及时就医？（）

A.轻微腰酸背痛

B.频繁夜尿

C.肾脏区域疼痛

D.以上都是

7.以下哪项不属于中医认为的“肾虚”症状？（）

A.疲劳乏力

B.记忆力减退

C.腰膝酸软

D.睡眠质量好

8.以下哪种运动对肾脏健康有益？（）

A.长跑

B.游泳

C.瑜伽

D.高强度间歇训练

9.肾脏病患者的饮食中，以下哪项是推荐的蛋白质来源？（）

A.肉类

B.蛋类

C.豆制品

D.以上都是

10.下列哪项不是肾脏功能减退的常见症状？（）

A.水肿

B.高血压

C.腰部疼痛

D.胃肠道症状

11.以下哪种草药可以用于温补肾阳？（）

A.黄芪

B.当归

C.肉苁蓉

D.丹参

12.下列哪项是预防肾脏疾病的关键措施？（）

A.保持良好心态

B.控制血糖血压

C.多运动

D.以上都是

13.肾脏病患者应避免摄入高嘌呤食物，以下哪种食物属于高嘌呤食物？（）

A.鸡肉

B.鱼类

C.豆制品

D.以上都是

14.以下哪种情况可能导致急性肾衰竭？（）

A.长时间大量饮水

B.肾脏感染

C.肾结石阻塞

D.以上都是

15.下列哪种食物有助于提高肾脏免疫力？（）

A.红枣

B.莲子

C.蜂蜜

D.阿胶

16.肾脏病患者应如何选择饮品？（）

A.尽量选择无糖饮品

B.避免咖啡和茶

C.以上都是

D.以上都不是

17.以下哪种草药具有利尿作用？（）

A.菊花

B.决明子

C.薏苡仁

D.以上都是

18.肾脏病患者应如何安排饮食？（）

A.分餐制，少量多餐

B.早餐丰富，晚餐清淡

C.以上都是

D.以上都不是

19.以下哪种食物对肾脏健康不利？（）

A.鸡肉

B.鱼类

C.豆制品

D.以上都不是

20.肾脏病患者应如何控制血压？（）

A.定期测量血压

B.遵医嘱服用降压药

C.以上都是

D.以上都不是

21.以下哪种食物有助于保护肾脏？（）

A.黑木耳

B.银耳

C.蘑菇

D.以上都是

22.肾脏病患者应如何选择水果？（）

A.尽量选择低糖分水果

B.避免食用含钾高的水果

C.以上都是

D.以上都不是

23.以下哪种草药具有滋阴补肾的作用？（）

A.玉竹

B.黄芪

C.枸杞

D.丹参

24.肾脏病患者应如何安排作息？（）

A.保证充足睡眠

B.避免熬夜

C.以上都是

D.以上都不是

25.以下哪种食物有助于调节肾脏功能？（）

A.黑芝麻

B.葡萄干

C.核桃

D.以上都是

26.肾脏病患者应如何选择蔬菜？（）

A.尽量选择富含维生素的蔬菜

B.避免食用腌制蔬菜

C.以上都是

D.以上都不是

27.以下哪种草药具有清热解毒的作用？（）

A.车前草

B.决明子

C.薏苡仁

D.以上都是

28.肾脏病患者应如何保持心情舒畅？（）

A.积极参加社交活动

B.学会放松心情

C.以上都是

D.以上都不是

29.以下哪种食物有助于提高肾脏的排泄功能？（）

A.西瓜

B.冬瓜

C.莲藕

D.以上都是

30.肾脏病患者应如何选择零食？（）

A.尽量选择低盐低糖零食

B.避免食用含防腐剂零食

C.以上都是

D.以上都不是

二、多选题（本题共20小题，每小题1分，共20分，在每小题给出的选项中，至少有一项是符合题目要求的）

1.肾脏养生保健中，以下哪些是正确的饮食习惯？（）

A.限制高嘌呤食物的摄入

B.适量摄入