运动生理学研究生.pptVIP

三种能源物质氧化时的参数能源物质物理热价KJ/g生物热价KJ/g耗氧量L/gCO2产量L/g氧热价KJ/L呼吸商糖17.1717.170.830.83211.00蛋白质23.4317.990.950.7518.80.80脂肪38.9438.942.031.4319.70.71人体运动时的能量供应与消耗骨骼肌收缩的直接能源——ATPATP的储量有限，需要单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果，请言简意赅地阐述您的观点。不断补充，补充方式有：CP+ADPATP糖酵解糖和脂肪的有氧氧化三个能量系统的特征能量系统底物贮量mmol.Kg-1.D可合成ATP量mmol.Kg-1.D最大功率mmol.ATP.Kg-1.s-1达最大功率时间极量运动时间需氧量mmol.O2.ATP-1ATP-CP系统ATP2510011.2少于1s6-8s0CP778.6少于1s0糖酵解系统肌糖原3652505.2少于5s2-3min0有氧氧化系统肌糖原365130002.73min1-2h0.167脂肪49不受限制1.430min?0.177能量系统对极量运动的贡献运动强度对能源利用的影响运动时间对能源利用的影响氧亏与运动后过量氧耗吸氧量随运动强度的增加而增加运动的经济性肌肉运动的生理支持、调节与控制系统肌肉01血液循环02呼吸系统03消化系统04排泄系统05神经系统06内分泌系统07体液的组成分细胞内液和细胞外液细胞外液包括组织间液（血管外）和血浆（血管内）组织间液血浆细胞内液细胞外液12345血液的组成由血细胞和血浆组成红细胞占血细胞的绝大部分，此外，还有白细胞和血小板血浆以水为主，其中有许多化学物质、抗体和激素等白细胞和血小板血浆红细胞红细胞压积血样42%血液的功能维持内环境的相对稳定：渗透压、PH、T、水、电解质、营养物质等运输作用：氧气、养料、代谢废物等调节作用：激素、体温等防御和保护作用：白细胞、免疫物质、止血和凝血等渗透压渗透：水分子通过半透膜向溶液扩散的现象。渗透压：溶液促使膜外水分子向内渗透的力量。与溶质分子的数目呈正比，而与其颗粒大小无关。晶体渗透压：由Na+、Ca++、Cl-、HCO3-等晶体物质形成。胶体渗透压：由蛋白质等胶体物质形成。血浆渗透压由晶体渗透压和胶体渗透压组成晶体渗透压构成血浆渗透压的主体胶体渗透压只有25-30mmHg，但非常重要，因为胶体物质不能通过血管壁。对于维持血管内外的水平衡意义重大。等渗溶液：渗透压与血浆相等的溶液，如0.9%NaCl、5%葡萄糖溶液等。低渗溶液：渗透压低于血浆高渗溶液：渗透压高于血浆人体水平衡的维持水的来源：食物、饮料、内生水水的排出：尿、汗、呼出气、大便维持水平衡的主要器官：肾脏维持体内水平衡的途径:血浆晶体渗透压的改变循环血量的改变血浆晶体渗透压的改变

缺水时→血浆渗透压↑→下丘脑渗透压感受器（+）→垂体后叶（+）→抗利尿激素↑→水重吸收↑→尿量↓大量饮水→血浆渗透压↓→下丘脑渗透压感受器（-）→垂体后叶（-）→抗利尿激素↓→水重吸收↓→尿量↑（水利尿）（2）循环血量的改变01.饮水量↑→循环血量↑→心房、胸腔大V容量感受器（+）→抗利尿素↓→尿量↑02.饮水量↓→循环血量↓→心房、胸腔大V容量感受器（-）→抗利尿素↑→尿量↓运动与水平衡运动可引起脱水，应尽量防止轻微的水缺乏，即可明显损害运动能力应注意运动前的充分水合，运动中科学补水（不要补纯水）无口渴感，也应饮水运动后的水合非常重要补液量及钠的摄入量应超过汗液丢失量血液的酸碱度Normal: 正常 （）pH=7.4Acidosis:酸化（不得低于6.9） pH7.4Alkalosis:碱化（不得高于7.8） pH7.4AbnormalpHcandisruptnormalbodyfunctionandaffectperformancepH值异常会导致生理功能紊乱，并影响运动能力酸中毒和碱中毒

AcidosisandAlkalosis血液酸碱缓冲对红细胞外（血浆）NaHCO3/H2CO3Na2HPO4/NaH2PO4蛋白质钠盐/蛋白质红细胞内KHCO3/H2CO3