老年人保健知识培训课件.pptx

老年人保健知识培训课件

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目录

01

课程概述

02

营养与饮食

03

身体锻炼方法

04

心理健康指导

05

常见疾病预防

06

健康生活方式

课程概述

章节副标题

01

培训目标

提升健康意识

通过培训，使老年人认识到日常保健的重要性，增强自我健康管理能力。

掌握基本保健技能

促进健康生活方式

引导老年人建立健康饮食、适量运动的生活习惯，提高生活质量。

教授老年人如何进行简单的自我检查，如血压、血糖的测量方法。

了解常见疾病预防

向老年人普及常见老年病如心血管疾病、糖尿病的预防知识和方法。

课程内容概览

营养与饮食

慢性病管理

心理健康

适度运动