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2025年应对压力主题班会.pptx

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    2025年应对压力主题班会;目录;班会目的与意义;明确班会目标;强调压力管理重要性;提升学生应对能力;压力的来源分析;;社交压力;家庭压力;应对压力的策略;时间管理技巧;心理调适方法;求助与支持系统;案例分享与讨论;成功应对压力案例;分享个人经验;班级互动讨论;实践活动与模拟;压力应对角色扮演;应对策略模拟练习;反馈与总结;班会后续跟进;制定个人行动计划;定期跟踪反馈;持续支持与辅导;谢谢

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