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如何面对挫折主题班会教案
目录
•挫折定义与类型
•青少年成长过程中遇到挫折现状
•正确认识和评价自己，树立自信心
•培养积极心态，勇敢面对困难与挑战
•制定合理目标，分步实现梦想
•锻炼意志品质，增强抗压能力
•总结回顾与展望未来
01
挫折定义与类型
Chapter
挫折概念解析
01
挫折是指个体在从事有目的的活
动中，遇到了障碍或干扰，导致
其动机不能实现，需要不能满足
时产生的情绪反应。
02
挫折感是一种主观的心理感受，
不同的人对同一情境的反应可能
不同。
常见挫折类型举例
01020304
学习挫折人际关系挫折自我认知挫折目标实现挫折
学习成绩不理想、考与家人、朋友或同学自我评价低、自卑、无法实现个人目标、
试失败等。关系紧张、被孤立等。缺乏自信等。计划落空等。
挫折产生原因分析
客观原因
自然环境因素（如天灾）、社会
环境因素（如经济不景气、竞争
激烈）等。
主观原因
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