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大学生睡眠质量调查报告

CONTENTS

•引言

•调查方法与样本

•大学生睡眠现状

•影响大学生睡眠质量的因素

•大学生睡眠质量改善措施

•结论与建议

01

引言

报告背景

现代社会节奏快，大学生面临学业、就业

等多重压力，睡眠质量普遍下降。

睡眠质量直接影响大学生的身心健康和学

习效率，因此备受关注。

针对大学生睡眠质量的调查和研究有助于

了解现状，为改善睡眠质量提供依据。

报告目的

分析影响大学生睡眠质量

的因素，如生活习惯、心

理压力等。

调查大学生的睡眠现状，

包括睡眠时间、睡眠质量

等方面。

提出改善大学生睡眠质量

的建议和措施，促进身心

健康发展。

02

调查方法与样本

调查方法

问卷调查

设计包含多个方面的睡眠质量问卷，通过

在线和纸质形式发放给大学生填写。

访谈调查

针对部分愿意接受访谈的大学生，进行深

入交流，收集更详细的睡眠状况信息。

数据统计与分析

对收集到的问卷和访谈数据进行整理、统

计和分析，提取有用信息。

样本选择

样本量

共收集到1000份有效问