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健身会所会员受伤风险预防及免责协议

合同编号：__________

甲方（健身会所）：

名称：[健身会所名称]

法定代表人：[法定代表人姓名]

地址：[健身会所地址]

联系方式：[联系电话]

乙方（会员）：

姓名：[会员姓名]

性别：[会员性别]

身份证号码：[身份证号码]

地址：[会员地址]

联系方式：[联系电话]

一、协议的介绍与说明

1.协议的背景与目的

本协议旨在明确甲乙双方在乙方作为甲方健身会所会员期间，关于受伤风险预防及责任承担的相关事宜。通过本协议，甲方将尽力提供安全的健身环境和服务，乙方将了解并遵守相关规定，以共同降低受伤风险。

2.适用范围与定义

本协议适用于乙方在甲方健身会所内参与的各类健身活动。“健身活动”包括但不限于使用健身器材、参加团体课程、接受私人教练指导等。

二、健身会所的设施与服务

1.健身设施的描述与维护

甲方提供的健身设施应符合国家安全标准，并定期进行检查和维护，保证其正常运行和安全性。健身设施包括但不限于力量训练器材、有氧运动器材、游泳池、瑜伽室等。甲方应在显著位置标明设施的使用方法和注意事项。

2.教练团队与指导服务

甲方拥有专业的教练团队，他们具备相应的资质和经验，能够为乙方提供科学合理的健身指导。教练将根据乙方的身体状况和健身目标，制定个性化的训练计划，并在训练过程中给予正确的动作示范和指导，以避免因错误动作导致的受伤风险。

三、会员的权利与义务

1.会员的权利

乙方有权在甲方健身会所开放时间内使用各类健身设施和参加相关课程。乙方有权获得甲方提供的专业健身指导和建议。乙方有权对甲方的服务质量进行监督和提出改进意见。

2.会员的义务

乙方应遵守甲方健身会所的各项规章制度，包括但不限于按时入场、离场，遵守设施使用规定，尊重教练和其他会员等。乙方应如实告知甲方自己的身体状况和健康信息，包括过往病史、过敏史等，以便甲方为其提供合适的健身建议和指导。乙方应按照教练的指导进行训练，不得擅自进行高风险或超出自己能力范围的运动。

四、受伤风险预防措施

1.健身会所的安全措施

甲方应在健身会所内设置必要的安全警示标识，提醒会员注意安全。甲方应定期对健身设施进行安全检查，及时发觉并排除安全隐患。甲方应制定应急预案，在发生意外时能够及时采取有效的救援措施。

2.会员的自我保护义务

乙方在进行健身活动前，应进行适当的热身运动，避免因突然运动导致的肌肉拉伤等伤害。乙方在使用健身设施时，应按照正确的方法和操作流程进行，不得违规操作。乙方在进行高强度运动时，应根据自己的身体状况适当调整运动强度，避免因过度疲劳导致的受伤。

五、健身活动的注意事项

1.运动前的准备工作

乙方在进行健身活动前，应穿着适合运动的服装和鞋子。乙方应携带必要的个人物品，如毛巾、水壶等。乙方应提前了解自己所要参与的健身活动的内容和要求，做好心理和身体上的准备。

2.运动中的注意事项

乙方在运动过程中应注意保持正确的姿势和动作，避免因姿势不正确导致的受伤。乙方应根据自己的身体状况和运动能力，合理控制运动强度和时间，避免过度疲劳。乙方在运动过程中如感到身体不适，应立即停止运动，并及时告知教练或工作人员。

3.运动后的恢复建议

乙方在运动后应进行适当的放松运动，帮助缓解肌肉疲劳。乙方应及时补充水分和营养，促进身体恢复。乙方应注意休息，保证充足的睡眠，以提高身体的恢复能力。

六、免责声明

1.一般免责条款

甲方尽力提供安全的健身环境和服务，但无法完全避免意外的发生。对于因不可抗力、第三方原因或乙方自身原因导致的受伤或其他损失，甲方不承担责任。不可抗力包括但不限于自然灾害、战争、行为等。第三方原因包括但不限于其他会员的行为、设施供应商的产品质量问题等。乙方自身原因包括但不限于未遵守甲方的规章制度、未如实告知身体状况、擅自进行高风险运动等。

2.特定情况下的免责

在乙方患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病或其他不适宜进行剧烈运动的疾病的情况下，如乙方隐瞒病情并参加健身活动，导致病情加重或发生其他意外，甲方不承担责任。在乙方饮酒、吸毒或服用影响神智的药物后参加健身活动，导致发生意外的，甲方不承担责任。在乙方未按照教练的指导进行训练，导致发生受伤或其他意外的，甲方不承担责任。

七、保险与赔偿

1.健身会所的保险责任

甲方为健身会所购买了公众责任险，在甲方因疏忽或过错导致会员受伤或其他损失的情况下，保险公司将根据保险合同的约定进行赔偿。但保险公司的赔偿范围和金额以保险合同为准，甲方不承担超出保险赔偿范围的责任。

2.会员的保险责任

乙方应自行购买个人意外保险，以保障在健身活动中可能发生的意外。如乙方未购买个人意外保险，在发生意外时，乙方应自行承担相应的损失。

3.赔偿的限制与范围

对于因甲方原因导致的会员受伤或其他损失，甲方的赔